如何让自己动起来？
为什么总是很难行动起来？来试试小序分享的这几个方法：
1、找到适合自己的方法
这些时间管理方法需要结合自己的个性和习惯，可以一个或多个结合起来使用，找到适合自己的方式。
2、 鼓励自己迈出第一步
如果总想拖延，告诉自己只要完成第一步就可以了。
3、 降低期待值
每天完成最重要的那一两件事情就很棒，比起拖延有好的开始更重要。
4、把待办事项放在自己随时可见的位置
比如电脑或者手机桌面，设置待办事项小组件，随时提醒自己还有未完成的事情！
5、找到你的热爱
用内心迫切的愿望去强化你行动的内驱力。
如何让自己动起来？ 为什么总是很难行动起来？来试试小序分享的这几个方法： 1、找到适合自己的方法 这些时间管理方法...
拖延是种病———得治 生活中有很多人都有做事拖拉的习惯，我是严重的拖延，什么事情都要拖到最后，不得不做的时候再做。...
2019年我戒掉了很多东西，戒掉了熬夜、戒掉了抖音、戒掉了整点睡的怪癖、戒掉了自己的拖延症。 我发现，戒掉了熬夜之...
SMART法则：如何甩掉拖延症，让自己快速行动起来？ SMART法则，指的是在制定目标的时候所应该遵循的五项原则。...
今天在得到APP里听了《拖延心理学》这本书，因为自己有时候比较拖延，所以很想要尽快戒掉拖延症。以下是书中讲介绍戒掉...
拖延症，这个词语已经成为生活中一种常态。在日常的学习和工作当中，拖延症给我们带来了很多麻烦，它在不知不觉中就浪费了...
五一后复工，工作明显忙碌许多，每天大大小小的报表要做好几个。几天下来，右肩、右手腕又开始酸痛。看着自己毫无头绪的忙...
真的很讨厌那种什么事情都拖到最后的习惯，浪费时间效果还差。 机会都是留给有准备的人的，可是我却是那种什么也准备不好...
《小强升职记》作者认为拖延就像发烧在提醒人们体内有病毒感染，拖延也是在提醒我们要用正确的方式与自己沟通。所以战胜拖...
拖延症是人类行为中比较常见的一种负面行为方式。表现为对应该做的事情以各种各样的理由拖着迟迟不去办理，致使问题一直摆...
本文标题：如何戒掉拖延，让自己动起来？
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