标题：爱

摘要：爱是一种情感，这种情感涉及哪些呢？当我们清晰的看清了这些情感，就对自己的情感有了认识。

关键词：爱  爱情  情感

一、    什么是爱

爱，是一种情感，指喜欢达到一定程度；也是指人类主动给与或自觉期待的满足感/幸福感；是某种方式上的满足某种人性上的需求，例如通过爱惜、爱护等方式满足他人无法独立实现的需求；爱常常发生某种行为，容易发生某种变化。

爱有两个层面的理解：（一）愿意为此无私无条件的奉献、给予而不求回报；（二）是一种强烈的欲求/渴望“想得到”、“想拥有”。

«佛陀传»提到爱是一种全面、透彻的了解。佛教认为乐受就有爱求得渴欲，把爱分为贪爱、性爱、资具爱。

基督教认为爱是恒久忍耐，恩慈，不嫉妒，不自夸，不狂妄，友善。

二、    爱的分类

爱分为恋爱（爱情）、友爱（友情）、“亲”爱（亲情）、博爱。在情感里我们常常提及“父”爱、“母”爱、爱情、友情、移情、兴趣/爱好。

爱字汉字笔画拆分为爫+冖+友，怎么理解这些偏旁呢？像朋友的人，但却是生活在一个屋檐下，一个房间里，并且靠两人的双手搭建起房子，两人双手劳动创造，共同经营的一起居住的生活。

（一）关于爱情

1、科学解析爱情

浪漫的爱情是一种生物程序，通过爱情激素的分泌使坠入爱河并长期附着。这种爱情激素来自五种神经递质的释放出的一种化合物，他们分别是神经递质激素、多巴胺、去甲肾上腺素、5-羟色胺、苯丙胺。这5种神经递质受到距离、相似性、相互依恋等已知因素左右。这种化合物刺激大脑的愉悦中心和导致的副作用如心率增加、食欲减退、失眠、和强烈的激动。研究表明这个阶段通常持续一年半到三年。这种化合物触发负责热恋和长期附着的感情，特别指向两人参与。（不单指向特定的人类性生活。）

2、心理咨询学的爱情包括

心理咨询学里心理学家研究出爱情包括激情、承诺、亲密、友爱。指两个人关系从激情到承诺，再到亲密感的建立，最后象朋友一样相处。

3、莫言说

诺贝尔文学奖得主莫言，说爱是与另一个自己隔世离空的重逢。

4、武志红的爱的三阶

心理大咖武志红提到两人之间的爱情通常必经三个阶段。一阶段是1+1=1阶段，也就是激情阶段，两人相见如故，一见钟情，认为对方就是自己的梦中情人，理想伴侣；二阶段是1+1＜1阶段，也就是磨合期，大约类似三年痒、七年痛，象刺猬，靠近了，会互相扎到对方。这时，靠近了，才看得清楚对方，原来对方不是自己以为的人物，不是期待着的人物，会失望，会强烈的想去修正对方，想把对方变成自己想要的人物，否则就是失望，或者愤怒。这个阶段容易导致争吵、分手、离婚；三阶段是1+1＞1阶段，这时大家回归了理性，学会了顺受、包容，谅解对方，理解了爱是接纳悦纳原本的对方，真实的对方，懂得放下自己的理想期待，自己的理想人物才是不合理的存在，这时才是真爱的阶段。

5、杰出人类心灵导师对爱的诠释如出一撤

弗洛姆«爱的艺术»里说当你全心全意去爱一个人的时候，你会发现你能够大爱上全人类。

克里希那穆提在记者会上说爱一个人就是爱这个世界，个体即世界，个体即整体。

阿德勒说爱你于你无关，爱你是我个人课题，不属于他者课题。

仓央嘉措“情就在那里，不来不去；爱就在那里，不增不减”。

（二）友情

友情是一种朋友关系，指有共同的话题，共同的兴趣爱好，愿意互相帮助、互相欣赏的关系与感情。它和爱情的区别在于是否法律层面确定关系，是否居住在一起。

（三）移情

这是一种情感投射。把自己过去对生活中某些重要人物的情感太多投射到他者身上的过程。移情分为正移情和负移情。正移情表现为热情、爱怜、关怀；负移情表现为敌视、厌烦、憎恨。形成移情的基础，是幼儿期在与双亲或其他人际关系中的关键人物之间存在的未能处理妥当的问题。

记得我的一个来访者总说自己的女友都会介意他和兄弟媳妇之间的情谊。他和兄弟媳妇之间是无话不说，特别关于家庭事务都是互相商谈。经常一起玩耍，他跟女友的话题也多是提及兄弟媳妇。众女友为何千篇一律吃醋呢？他是对兄弟媳妇产生了依恋之移情而不自省。

很多家庭里父母辈的亲子关系里也常移情。父母会把对爱情爱侣的需求投射到孩子身上进行情感互动，以期满足。

（四）兴趣爱好

兴趣、爱好，是指对特定的事务、活动、人为对象等所产生的带有倾向性、选择性的态度、喜欢的想法，会积极给予关注、积极探索，获得相关知识或参与这种活动而使人体验到情绪上的满足。认识约深刻，情感越深厚，兴趣越强劲。例如画画、跳舞、运动。

（五）亲情

有血缘关系的叫亲情。亲情是属于一套屋内生活的状态，爱情是一间屋子内的共同生活的状态，友情是隔壁邻居比邻生活的状态。

（六）父爱

父爱，象征力量、付出、支持给力。弗洛伊德把父爱叫克特拉情结。

（七）母爱

母爱，象征温暖、包容、陪伴。弗洛伊德把母爱叫俄狄浦斯情结。

父爱母爱的缺席，或者角色反串，都会对孩子性格形成，情感取向造成很深的影响。

（八）马斯洛的巅峰体验

马斯洛对一些成功健康的科学家、人类学家、心理学家进行了研究，发现具有两个主要共同特征，1、他们在日常生活、学习、工作中以及欣赏文艺作品、投身大自然时，能感受到哦一种非常奇妙、着迷、玩我而与外部世界融为一体的体验。2、他们表现为情绪饱满、高涨。（有点类似轻躁狂症状）。处于大爱，激情，融合的境界。

三、 婚姻中的爱提升

（一）如何看待婚姻

前文提到神经科学家发现大脑会分泌爱情激素，这种爱情激素使两个人结盟，共同参与任务，合作。人类繁衍至今，全世界大多数国家实行一夫一妻制。1、这是自然规律，是人性发展的规律使然。是人类感情的升华通过契约来体验。我从不认为婚姻是爱情的坟墓。2、人类生活需要仪式感。仪式感让我约定俗成，形成良好的规律。3、这种规律，让我们节省出精力来可以去做一些更有意义，更需要创造性劳作的事务。4、这种规律，让我们有安全感，满足感，正如马斯洛的需求层次，一种满足感可以让我们获得升华，晋级探索更高级的满足感。

（二）家务合作

很多家庭家务不是合作关系，而是一偏倒现象。长期由某方承担了家务。时间长了，都会有怨言。怨言之下，就会起口角，失望情绪产生系列问题就接踵而至了。公司是个单位，在单位里，我们会自觉合作，常常齐心协力去做事。但是回到家，就忽略了家庭也是一个单位，家庭成员就好像同事一样，需要彼此合作进行家务劳动。如果长期任由一个人家务，就会有被奴役的感觉，被剥削压榨劳动，体会不到成员的互助温情，感受不到成员的互帮关怀。我们知道众志成城火焰高，众人拾柴火焰高。所以一起劳作，分工得体，家务效率也高，一起家庭活动的娱乐时机也会增多。

四、 童年性阴影促使性早熟

童年遭受一些猥亵等性相关刺激，就会在大脑留下深刻印象，我们的神经系统会提取，留存，加工这些信息。在信息作用下，就是萌生性爱或情爱的欲望，相较其他未谙世事的孩子，显得更早渴望体验情感和身体的接触。就会更早的期待美好的爱情体验。