【药食同源】一款好喝的养肝茶……
【药食同源】老夏分享：一款好喝的养肝茶！
【配方】：新疆红枸杞10克、炒制蒲公英根10g，决明子、菊苣、白茅根各5g。
【服用】一天一袋，煎水服用，一天2-3次，可反复煎煮2—3次，不能过夜。
【药食同源】一款好喝的养肝茶……
【解说】蒲公英，降肝火，清热解毒，促进肝脏排毒的同时，还辅助调理和预防肝脏炎症；新疆红枸杞，含有较丰富的枸杞多糖和黄色素，养肝明目；决明子“清肝益肾，明目，利水通便”；菊苣，清肝利胆，修复受损肝细胞，养护肝脏；白茅根，清热凉血，清肝。
【药食同源】一款好喝的养肝茶……
【提醒】蒲公英，菊苣，都性味苦寒，不适合长期喝，尤其脾胃虚寒之人！蒲公英根要炒制后用，可降低其寒性；另外，方中红枸杞性温，加大了其比例，有益于整体降低寒性，新疆红枸杞含多糖物质高，性更温和，适合食疗（药用宁夏略好）！
百草有能量，老夏愿天下众生皆安康！
——老夏手工社自然生活研究院2018.11.15
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