习惯,自律的雏形

作者: 楚粤 | 来源:发表于2018-11-10 10:52 被阅读24次

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马爸爸有一句名言很犀利,但却非常有道理:晚上想想千条路,早上醒来走原路。

多么痛地领悟,却又是多少人的真实写照?

为什么会这样呢?

绝大一部分原因是想得太多,而做得太少。

想可以随时随地,天马行空,但做起来就没有那么容易了,或者说能持续做下来的人已经逐步拉开人与人的差距了。

诚然,在最开始阶段的自律,要做的也很少,不可能马上得到你想要的状态,你需要做一些调节,让身心都逐步去适应。

所以,改变,可以从养成一个习惯开始,当然这个习惯可以不用太难,但需要一定的毅力与坚持。

例如跑步,早起,量化读书等。但一旦确认目标,不管多难,先坚持下去,不能三天打鱼两天晒网。

持续放弃的惯性往往会让自己更加迷惘!

当你对某项习惯已经坚持一段时间后,你会发现内心是渐渐喜悦的,之后可以复制此项操作去培养/倒逼自己更多一点其他的习惯。

渐渐地,你会遇到一些志同道合的朋友,能量渐渐升级,并逐渐进入一个良性的竞争圈,你会发现原来比你优秀的人还如此努力,自己也得更加快马加鞭了。

这个时候,或许你已经对自己更加了解,也渐渐有了更长远的目标和方向。

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对于高中生来说,当前的主要任务还是学习。所以制定的目标建议以升学为主,考到一所好的大学,不仅是对当前方法的一个检验,另入大学后便可以更多时间去做自己喜欢且擅长的事了,不必急于一时。

我是一个二胎宝妈,曾辞职独自带娃,也经历了身心俱疲的迷惘期。但我通过以下几方面慢慢成长着:

1.早起:目前已经坚持了近80天;

2.写字:初衷是记录孩子点滴与梳理自己,目前已经完成近6W字,尽管还在初期,但目标越来越清晰,思路也逐步打开;

3.持续学习:其实也算与社会脱节一段时间,因此持续充电能事半功倍。在互联网时代,学习是必须,另外通过学习结识了越来越多优秀的人,思维也逐步升级着。

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