在对的时间，做对的事情！

在对的时间，做对的事情！

富兰克林的12条准则，字字如珠，句句扎心。今天，我想分享有关时间管理，如何利用好每一分钟，做一个勤劳高效的人。

最近参加行动营，我选的书大部分是时间管理的书。因为我在时间管理上存在很多问题，我想以主题阅读的方式针对性解决。

行动营前，请教了很多的猫友，询问他们，影响最深刻的书，我受了很多的启发。同时请教了时间管理专家黄老爷，又收获了几本时间管理的好书。

读书，感悟，践行，是行动营核心的要素。

001做计划

头天晚上，想好第二天要做的事情。早上起来列任务清单，然后一件件去完成。

遵行要事优先原则，先用整块时间完成大石头，然后用零碎时间见缝插针完成一些小事情。这样，重点清晰，轻重缓急。

002专注高效

做事情的时候，先断掉网络。

打开定时器，利用番茄钟做时间管理。专注25分钟，然后休息五分钟。25分钟内不能做任何无关的事情，休息的时候尽情的休息，如闭目养神，去打开水，走动放松一下。

如中途临时想到什么事情，可以记下来，但不停止现在的工作;如被外部干扰，可以直接告诉对方，有时间再处理或者中断番茄钟。

003固定时间

早上的时间专门用来写晨读感悟，中午的时间用来读书，晚上的时间用来陪伴孩子。

早上的时间，家里人还没起床，安静的独处时间，用来整理思维，写写东西。

午间的图书馆时间，用来休息和读书。一杯茶，一本书，一支笔，很享受读书的氛围。

晚饭后陪伴孩子读书，运动，玩耍，享受特别的亲子时光。

陪伴孩子读英语，我也用番茄钟。25分钟内专心的跟读，五分钟休息。中途不停止，休息时玩游戏。就5分钟，全情投入游戏，有趣好玩。

睡前复盘聊天，和孩子一起聊最开心的事情，收获最大的事情，悲伤的事情。一起庆祝取得的成功，一起为不足加油！

004精力管理

不管再忙，一定要记得去运动。只要运动，不管时间多少，只要你愿意，时间肯定会有的。不管多忙，一定要吃好一日三餐。早上一定要配蔬菜，牛奶鸡蛋，营养均衡。11点前必须入睡，睡眠是补充精力的最好来源。

每天逼自己写晨读感悟，不管是20分钟，还是30分钟，不管是两百字还是一千字，一定要去写。写了一定会有收获，我是这样想的。肯定得是，每一次完成的喜悦会促进自己不断前进，对文字的感觉也越来越好。

005并行发展

最近真的很忙，每天有好多的事情要做。读书，写作，工作，带娃，写论文，听分享。没有那么多时间，一步一步地去完成。机会错过了，可能就永远错过了！

006降标准

作为处女座的我，凡事苛刻完美，要求高。但当我真正去忙重要的事情之后，其他的事情可以暂时忽略。收拾整理，可以先暂时缓一缓。等我忙完最重要的这段时间我再去做。

接受自己暂时的懒惰和放纵！

007创造时间

生活中有很多碎片时间，也有很多时间可以同时做事情。比如开车听分享，吃饭听书。同时做并没有影响效率，反而会赢得很多的时间。

李笑来老师说，时间不能管理，能管理的只有我们自己。只有开启心智，我们才能获得自由！