2017-08-22
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精要主义核心思维模式
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模式一，选择，一种战无不胜的力量
- 不加思考的努力等同于习得性无助。
- 无视拒绝带来的“失落感” 。
- 高度重视选择能力，它的存在独立于其他任何事物、任何人及任何力量。
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模式二， 甄别，几乎一切都是噪声
- 更多努力不一定带来更多收获，“更少，但更好”可以。
- 几乎一切事情的次要性再怎么高估都不够。
- 扫描环境，寻找重要的少数，淘汰不重要的多数。
- 拒绝好机会，拥抱真正的契机。
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模式三，取舍，我要的究竟是什么
- 审视每一个机会，如果对努力要实现的最终结果没有太多贡献，就不做那么多不同的事情。
- 在关键性战略领域，做出理智、慎重的权衡取舍。
- 强迫自己权衡两者，并战略性地选择对自己最有利的。
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精要主义养成第一步：探索
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要素一，抽离，为探索和思考留出空间
- 为自己创造探索和思考的空间。
- 适时抽身，退一步看清局势。
- 用每天的第一个20分钟来阅读经典。
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要素二，审视，关注真正重要的事情
- 放眼全局，而不是纠缠细节。
- 去粗取精，自律地调查筛选。
- 写日记，成为自己人生的记录着。
- 捕捉不正常和不寻常的细节。
- 明确问题，走出逃避推诿的怪圈。
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要素三，游戏，拥抱内心孩童的智慧
- 让游戏重回日常生活。
- 用游戏激发创意。
- 从过去的经历中开发出有关游戏的记忆，让儿时的激动重现。
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要素四，睡眠，保护你的身心资产
- 对自己的思想、身体和精神进行足够的投资。
- 粉碎睡眠的恶名，保护最重要的资产。
- 在工作中采取一些措施来明确地鼓励睡觉。
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要素五，精选，只接受前10%的机会
- 如果答案不是一个缺德的Yes，就是一个肯定的No。
- 只接受前10%的机会。
- 制定一种既有选择性又明确的标准。
- 放弃“不错”，等待“最好”。
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精要主义养成第二步：排除
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要素六，澄清，做一个以一当千的决定
- “很清楚”不够，“真的清楚”才行。
- 精要目标既具体可行，又鼓舞人心；既充满意义，又容易衡量。
- 只有目标真正明确，才能达到真正优秀。
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要素七，勇气，优雅说“不”的力量
- 把决定和关系分开。
- 优雅的说“不”并不代表必须使用“No”。
- 关注权衡取舍。
- 自我提醒，每个人都是销售员。
- 说“不”使用人气换尊重
- 一个明确的“不”比一个模糊的“是”更优雅。
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要素八，放弃，止损就是最大的赢。
- 小心禀赋效应，假装你还不曾拥有。
- 克服对浪费的恐惧，承认失败，让成功开始。
- 不要强己所难，需求中性的第二意见。
- 小心现状偏见，运用零基预算法。
- 不要随意承诺，先停顿，再说话。
- 不要害怕错过，逆向试行，战胜害怕。
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要素九，编辑，看不见的艺术
- 删减，自律地抛弃哪些好选项。
- 精缩，用有意义的活动取代无意义的活动。
- 纠正，反观核心，调整方向。
- 少量编辑，知道在什么时候谨慎克制。
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要素十，编辑，设定界限会带来自由
- 不要把别人的问题，变成你的问题。
- 设定界限，才会拥有自由。
- 找到自己的坏事者。
- 制定社会契约。
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精要主义养成第三步：执行
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要素十一，缓冲，充足准备带来优势
- 做最完善的准备。
- 比预计时间多留50%。
- 做好情景规划。
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要素十二，扫除，锁定你的“最慢行进者”
- 弄清核心目标，确定扫除的障碍是什么。
- 锁定障碍，但不要试图一下子扫除所有障碍。
- 扫除障碍，从小处开始。
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要素十三，进步，小胜的价值
- 关注最低可行性进步。
- 最好最低可行性准备。
- 直观地嘉奖进步。
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要素十四，心流，常规早就天才
- 彻底检修你的触发器。
- 创造新的触发器。
- 先啃最难啃的骨头。
- 建立混合型常规。
- 陈规陋习逐个击破。
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要素十五，专注，当下最重要的是什么
- 想清楚当下最重要的是什么。
- 专注当下，把未来清楚出去。
- 给每一个清单排列优先顺序。
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