拆掉思维里的墙/图
如果我问大家：每天早上醒来之后，做的第一件事情是什么呢？有人会说是上厕所，有人会说是刷牙洗脸，还有人会以回答脑筋急转弯的方式，去回答这个问题———那还用问？！当然是睁眼啦！
如果我说答案都不是，你们会怎么想呢？如果我要说：我醒来的第一件事，就是对着镜子，朝面前的自己说“我非常棒！我非常棒！我非常非常棒”你们觉得会作何感想呢？是不是觉得这么做的我有些另类呢？
我这么做的原因不是因为什么，而是因为：这样做是一个最简便有效的建立自信的方法！自信心的培养和建立，能够带给我们意想不到的强大能量。而恰恰就是这股力量，能帮我们驱走生活中的一切恐惧，对付这些恐惧，可是我们每天都要面对的一件事情。
高桥美莎/图
在这个世界上行行走走了三十多年的我，在经历了恋爱、婚姻、为人媳、为人母之后，我渐渐地发现：我们身处在一个安全感极其匮乏的时代！千万不要被物质条件丰富的表象所迷惑，在我们生活的现实世界中，有太多太多享受着丰厚的物质生活条件，而内在极度缺乏安全感的男男女女。
他们在害怕什么呢？他们又在恐惧着什么呢？是害怕对未来不确定的难以掌控，还是害怕失去眼前的这一切美好，担心从此以后享受不到这优越的生活？又或是他们害怕面对真实的自己，担心自己褪去了这外在的虚无光华，袒露在自己面前的只有那懦弱而卑微的内在灵魂。
有一位名人曾经说过这样一句话：战胜恐惧的最好办法，就是建立自信，这样自己的内心才能有强大的安全感。我非常赞同这句话，那时年纪轻轻的我也曾经想尽一切办法，去建立起自己的自信。也曾满怀幻想着有那么一天，自己的自信能够在自己的辛勤培养之下，逐渐强大起来，从而安全感倍增！
不走运的我尝试了许多方法，但收效甚微。在总结了曾经走过的弯路、错路里，我终于发现：建立起自己的自信心，迎来自己内心的安全感，绝不是通过一些外在条件、浮华的外表装饰所能够带来的。更不是金钱的不断积累所能够达到的！
高桥美莎/图
我这么说，马上就有一部分人举手反对我这句话，满不在乎地说：有钱怎么就不一定有自信了？！在我看来，有钱和有自信是必然联系的。一旦我有了钱，那我就会超级有自信的。
相信我：他这么说的原因，就是因为他根本不是有钱人，或者说他曾经不是有钱人。金钱数量的多与少，和自信和安全感根本没有必然的联系！
要知道，金钱带给人的只是一时的自信，这种自信更像是一种突如其来的新鲜刺激感，用不了多长时间就会消失得无影无踪了，它带给人更多的，是一种无形的心理压力和负担。
因为此时此地刻的你，需要一种外在的能力去控制金钱、驾驭金钱。但你的内心力量还没有强大到能驾驭它、掌控它，从这点上来讲：外在和内在是要形成一种相对平衡才可以的。这样一来，人们的心态和人格才会正常而不致于跑偏，金钱才会我们的生活带来正向能量！
所以说：不一定是越有钱的人就越有自信和安全感。大部分的时候，就是这种外在和内在匹配的严重失衡，我们才会发现：一些外表光鲜亮丽、世人眼中的焦点人物，往往做出匪夷所思、荒诞不经，或是被世人所不容的事情。
我们在惊叹事情之余，大骂金钱乃万恶之源，其实关键的原因是他们内心深处出了严重的问题：在某方面的不自信而极度缺乏安全感，才造成了今天这个局面。
冰冻三尺非一日之寒，这是积少成多才造成了现在严重的后果。这才是内心安全感极度匮乏和缺失的最佳体现！
因为我们的自信心，是一种内在的正面能量，归于内心的它其实是来源于内心的。在我眼中，它是一种通过内在的不断积累、提高、转化，从而形成的一种保护气层，这绝不是通过外在能索取来的。
每天早上醒来的第一感觉，就是自己内心快乐与否的最真实写照。而拥有自信心和安全感，也绝不是靠着他人和外在的激励和给予所能达到的，换句话说：安全感和自信的获得，是一种在无私地付出奉献之后，上天所恩赐给我们的最佳礼物。
高桥美莎/图
当我们被需要时，一双双热切期盼的眼睛在望着我们，希望我们的倾情相助，这一时刻的我们感到：自己是那么的重要，自己是如此被他人所需要着，自己是如此被他人所爱戴着。自己真的很棒很棒，非常非常的棒！正因为这么优秀的自己，才被大家所需要着。自己做出的这微小的一切，在他人身上发生了良性结果的最大化。这是多么难能可贵的一件事啊！
不仅如此，那个时候的自己，内心深处涌起了一股任何物质所带不来的宁静和幸福。那是一种真正的内在安宁和快乐，一种只能意会不能言传的至高境界。在这里，一切的恐惧都是沙滩城堡———海浪冲来的一瞬间，就可以将它完全铲平，灰飞烟灭得一丝不留痕迹。
我想每个人都想达到这种境界，每个人都想得到这种自信，从而可以打倒现实中的一切恐惧，来建立起自己的安全感。但罗马建成尚不是一日之功，这自信心的建立和培养也是同样的道理，那就从早做起，从睁开眼睛的一霎那做起：大声对着镜子、对着自己的脸，清清楚楚地告诉自己：我非常棒！我非常棒！我非常非常棒！
我相信，用不了多久，这种良性的动力就会布满你的全身，并沁入你的内心深处。它会把你变成一个爱给予、爱奉献的无私无畏之人。
这样的人，脸上的光芒都是与众不同的，更因为他们身体周围的那股气流———安宁与幸福。那是一种得到大智慧之后才能有的超凡脱俗，他人模仿不来的！
深究其原因才发现：做到这一切其实并不难，因为逐渐变得优秀的你，是每天早上一觉醒来，自己亲口告诉自己那句话的最终结果！不信大家可以试试看，非常奏效哦！
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