文｜孤雲遠飛
从什么时候开始，我们开始感觉不到幸福了，想要的东西越来越多，拥有的东西也越来越多，慢慢的，全部变成生活的负担。
在小时候，我们总想拥有更多东西，一个游戏机，一辆新的自行车或是新的娃娃……当得到期盼已久的礼物的时候，真的开心极了。而现在，想要得到任何东西都变得极其简单，简单到只需要在手机上点几下屏幕。
有一项研究，说的是为什么我们拥有不错的生活，但是依然觉得到不幸福？反观北欧的一些国家，挣的钱一大部分都用来交税，拥有的钱并不多，生活也非常简单，但是幸福指数非常高。
原因是随时代的发展，我们的生活的环境已经从一个加法的时代变成了减法时代。从物质中获取满足的时代已经过去了。
试着去断舍离，把不需要的东西卖掉，减少物质的束缚和欲望，拥有更少的东西，会大大减轻生活的负担。减法会让我们的生活带来幸福。
幸福的方法就是卖掉你不需要的东西
这就是今天要讲的这本书《少即是多》的核心：在生活中学会做减法，会感到更幸福。
书中有两条关于怎样变得幸福的建议：
第一是倡导双城生活。就比如说你在北京市里有一套房子，你还可以在郊区准备另一个住所。并不是说要你在郊外去买一套别墅才叫双城生活，你在郊区租一个小院子就很好了。当节假日或是周末的时候，搬到另一个地方住几天，换一种生活会让你感觉到很幸福。
第二是降低生活的阈值。就是降低自己对物质的欲望，不再被外在的事物所束缚。通常大家都有一个问题：他人有的东西我也想有！这叫做消费传染病。不要去和他人比较，摆脱自己的欲望。
书中重新定义了幸福的标准，总共有十条：
1、 享受自己的工作。
2、 有关系亲密的家人和朋友
3、 拥有稳定的经济来源
4、 身心健康
5、 拥有富有刺激性的兴趣和生活方式
6、 拥有自己的时间和自由
7、 能够选择适合自己的居住环境
8、 具备有效的思维习惯
9、 能够放眼未来
10、每天不断地向目标前进
幸福的方法就是卖掉你不需要的东西
要想达到幸福的标准就需要我们做出一些改变，书中给了我们非常多的方法，共有十八条：
1、 从节约到选择简朴
节约就像总是在控制自己，而选择简朴的生活方式是从思想上的转变。这是你的选择。
2、 从拥有金钱到拥有时间
我们想拥有更多的金钱，其实是想用金钱来换取安全感。这正是缺乏安全感的表现。真正拥有安全感的人不会用挣钱的方式来获得安全感。我们可以学习更多的技能，让自己的精神富足起来才是正确的方式。
3、 从地位提升到追求自由
从上学开始，我们被灌输的就是层级观念，在社会上级别更是代表一切。却不知层级制度才是真正束缚你灵魂的东西。你应该想一想，当你退休后那些身份对你来说还有什么关系？自问一下，你现在拥有的一切是不是你的地位或是权力带来的？当你没有这些标签的时候，你会发觉自己什么都不会。所以最应该做的就是充实自己的灵魂。
4、 大企业不如自由职业
现在的互联网如此的发达，带给我们的机遇就是我们可以利用互联网来打造自己的个人品牌。一个作家可以坐在三亚的海景房里，一边喝着椰汁，一边工作。而你不行。所以试着创建自己的个人品牌，也许某一天你会像那个作家一样。
5、 从一味的推销到提供意见
提供有价值的意见，会让你显得有价值。别再到处推销自己了。
6、 加强自己的实力
提升自己是唯一的方法、
7、愉悦的面对辛苦
当你健身的时候，很累，但是你很开心。面对工作也应如此。觉得工作辛苦是社会的惯性，学会在工作中找到能让你投入的点。
8、 保持独立的思考
应该学会摆脱社会的惯性，和其他人的限制，做一个特立独行的人。
9、 小众市场更有消费力
学会在小众市场寻求发展
10、 加薪不如个人品牌的提升
不应该以金钱来衡量工作的价值，很多人说挣多少钱干多少活，整天抱着无所谓的心态，熟不知你浪费的是自己的前途。学会在工作中提升自己。把工作当成自己的平台。
幸福的方法就是卖掉你不需要的东西
11、多处办公，移动办公
12、用生活方式来交友
在自己的兴趣爱好圈子中认识更多的人。
13、追求生活中的小确幸
小小的事情也能令人幸福。比如吃了一顿好吃的早餐！看电影选到了自己最好的座位……
14、生活中刻意去追求一些不方便
去艰苦的地方旅游，生活。你会发现自己的生活原来是多么美好。
15、精神层面物质更重要
16、重质不重量
提高自己的工作效率，而不是拉长工作的时间，做给老板看。
17、不与他人比较
18、主动改变
只有改变才能有所收获。爱因斯坦曾对荒谬有过定义：“持续不断的用同样的方法做同样的事，期望得到不同的结果。”前一段时间，抖音上有个很有才华的女孩说：“每看过一本书，就会在生活中运用书中的一个方法。”我觉得非常对。我们看书是为了改变，只读过去并不会给你的生活带来改变。要去实践才行。去做。
最后送大家一句话：“要学会追求复业而不是副业”。复业指的是让自己拥有更多的技能，做一些能让你成长的工作。而副业说的是用自己的时间来换取金钱的工作，比如说白天上班，晚上出去开出租车……
希望大家能够学会减法的生活，同时给自己的生活减减速。做出改变，你会得到更好的自己。
谢谢大家。
The end
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