浅谈半桶水养生

昨天早上十点左右，正在的派出所里帮小宝办身份证。朋友在微信里告诉我，此时此刻她正在楼顶晒背。

她说今天是三伏天，宜晒背。我说等会回去我做背部艾灸。她说艾灸哪有晒背来得快，艾灸要灸好几次才能把督脉灸完，晒背不用太久，二十分钟就可以了。她说她把衣服反穿，拉链开在背后，此时早上十点多的太阳已经很热辣，为了不给脸晒到，她还特意撑了把伞遮住头部，只露背不露头。

朋友与我住的是同一小区，一栋楼有34层几百个住户。楼顶是公共区域，常有邻居上去晾晒衣被。假如此时有人也上楼顶，看到朋友晒背的这一幕，岂不是很尴尬？

在辖区派出所并不大的办事处，因为天热，因为人多，他们把空调冷气开得足足的。此时我正好坐在呼呼喷出冷气的空调机旁边。一年到头难得穿着裙子的我今天穿的是一件刚刚过膝的连衣裙，一坐下来，膝盖处正好裸露着，被空调风一吹，膝盖冰冰凉凉的，我只能一直用手揉搓着膝盖处。但当我在脑补着朋友晒背的情景，瞬间感觉膝盖没有那么冷了。

朋友比我还小十岁，原来是小宝还小的时候遛娃认识的。后来与她成为朋友之后，谈得最多的居然是养生话题。

朋友长得高挑苗条，特别爱健身，经常有做瑜珈，跑步之类的运动。看她在小区里散步都像是在竞走。我人矮腿短，平时与她散步要一路小跑才跟得上她的步伐。但就是这样看起来很健美的一年轻少妇，却常常因为各种小毛病常年吃各种中药。

人们常说久病成医。是因为自己生病吃药吃多了总结出来的知识。我这个朋友在谈起中医养生的时候也是头头是道。什么当归，黄芪、党参、枸杞、陈皮、茯苓、……等等之类的中药家里是常备。时不时因为一些身体的小问题自已熬煮一些诸如四物膏，四神汤，六神汤、养胃花荼……等等之类的养生汤。

即便如此热爱养生，她的身体也还是小毛病不断，天天不是这里不舒服就是那里不舒服。我甚至怀疑，是不是乱服那些养生汤药的缘故。毕竟她不是学医出身，又爱自己鼓捣中医药方来吃。

我自从进入更年期以来，身体的各种小毛病也不断，去医院检查也检查不出大问题，于是也常常去看中医拿中药。有时也不免因为看了网上的一些似是而非的养生知识，和朋友一样买了各种各样的中药来备着。

可中医讲究个辩证，同一种症状，它发病的病灶不一定相同。此外，每个人的体质不一样，对中药的耐受程度也不一样，用药不尽相同。而且中药用得不对，还可以消此彼长。所以我是热衷买药，但一般是不敢轻易用药。于是这些药便常常堆在冰箱里直至过期被清理掉。

如此看来，我和我的朋友，只会半桶水养生罢了。

前些年，有个新闻，说是有个养生大师年仅五十多岁就去世了。于是有心人便盘点了一下那些个稍有名气的养生大师，有不少个是英年早逝的。于是便有人调侃：养生不养生！

不过我有理由怀疑，他们这些养生专家可能并不是真的专家，只是半吊子专家，就如我一般，只会半桶水养生罢了。

毕竟，中华医学博大精深，养生古法之所以能保留至今，肯定有其精妙之处。说养生不养生的人，是有些一杆子打翻一船人了。但那些个半吊子养生的，实在也是害人不浅呀。