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鄢方敏20180408 第十六周周检视

鄢方敏20180408 第十六周周检视

作者: 嫣然自若 | 来源:发表于2018-04-08 21:34 被阅读13次

没有反思的人生不值得过

在第一次90天践行中,才写了一次的周检视,今天是第二个90天践行的第一次周检视,这次一定要坚持每周写。

健康:

1.本周跑步三次,每次四点多公里。

2.加入会大大炫富训练团。第一天的减脂变速跑让我气喘吁吁。了解了健康3333饮食法。

3.继续杜绝无效应酬,本周都没有在外面吃晚餐。

4.六个晚上10点半前睡觉,一个晚上12点睡觉。

学习:

1.本周看了《哈佛商学院的最受欢迎领导课》,里面讲到的关于如何设立公司愿景,并在公司里面试用,效果很好。

2.听了sophie老师的PPT直播课,收获很大。

3.本周参加2.0践行班,制定了第二个90天的目标,学习每天练三只青蛙,每天写晨间日记。

事业:

1.新公司成立。

2、幼教部组织架构基本成型。想和我并肩作战,刚从美国归来的林园长负责课程研发和培训体系,高园长负责市场部。

家庭:

1.本周清明假期三天,在家陪儿子,做好吃的饭菜。

2.在家陪亲爱的,但经常走神思考事业上的事,还不能做到断网专注的陪伴亲爱的,这方面有待提高。

人际:

自从拒绝无效应酬后,有点喜欢宅在家里学习易效能,看书思考。喜欢呆在家里的感觉。人际关系没怎么维护。

效能:

1.每天写晨间日记,让我能够做到每天检视和感恩,每日列青蛙。虽然有时也不能把三只青蛙都吃掉,但是效率比以前高了很多。

2.每天用番茄工作法吃青蛙,专注度越来越高。

下周要点:

1.认真完成周任务。

2.新公司的薪酬体系。

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