你是否曾经因为听取人们所谓“追随内心激情”的建议而毫无必要地束缚住了自己？你是否总是做自己天气擅长的事？或者，你是否用对你而言很困难的事情来挑战过自己？问问你的内心，如果决定扩展爱好，尝试完成一件要全力以赴的事情，你能做些什么？或者会成为一个怎样的人？当你真正挑战自我的时候，你的过去能提供什么技能和知识？
捕捉你的想法并把它们写下来，可以帮助你发现自己的真实想法并帮助你采取更有效的行动。
如何才能找到自己的兴趣爱好呢？
首先你要找一个安静的环境，拿出一张A4纸或笔记本，来一场头脑风暴，把自己的兴趣爱好写出来。分支哪些爱好是自己发自内心去做的，在做的过程中有没有给你带来心流的体验。它是否会给你带来价值、意义，在未来的日子里是否会成为你的第二技能。
现在的我是一名创业者，自己经营一家艾灸养生馆，我的兴趣爱好是跑步、看书、写作。主业是经营一家门店，副业就是写作，写作虽说现在还没取得好成绩，但是我相信只要通过自己的努力，在未来的某一天它会成为我的第二技能。写作锻炼了自己的语言组织能力、思考力、表达力等好处，提升了自己的内心，相信自己一定会在写作方面取得好的成绩的。
每个人都有自己感兴趣的爱好，专注于自己的兴趣爱好的发展，相信自己在不久的未来一定会取得好的成绩。人生不在于你做了多少件事，在于你是否把一件事做精，做到这个行业的顶峰，让自己成为这个行业的专家。
未来充满着各种不确定因素，活在当下，充实自己培养自己的兴趣爱好，让它成为你生命中的一部分，相信在未来的某一天你一定会感谢现在努力的自己。
始终保持和提升自己的兴趣爱好。兴趣这个东西很神奇，它让你心向往之，心喜悦之，没有累一说，在做自己感兴趣的事时，是可以屏蔽一切杂音，忘记时间的存在，始终坚持。
我们常说人生的长度不由自己决定，但人生的厚度可以由自己来定。
兴趣不要刻意，随缘就好。
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