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爱一个人,从理解她的消极情绪开始

爱一个人,从理解她的消极情绪开始

作者: 王秀美心理咨询师 | 来源:发表于2019-01-13 16:16 被阅读130次

最近爸爸的身体一直不太好。从12月中旬的时候因为感冒,然后发展成气管炎,前前后后吃了三个星期的药才算是痊愈。感冒还没好的时候,爸爸就说咳嗽的时候肚子疼,尤其夜里咳的厉害,也疼的厉害。当时就觉得可能真的是因为年龄大了,是因为咳嗽引起的,因为我原来感冒咳嗽的时候,有时厉害了,也会引起肚子疼。可是感冒痊愈之后,爸爸还是一直说肚子疼,后来又说好像是腰疼。还贴了一贴膏药,贴了三天,说好像没怎么管用。我当时还想,难道真的是一年比一年年纪大了的缘故吗?原来爸爸是挺能忍的呀?小病小痛对他来说都不算啥。可是看着爸爸的脸色实在是有些憔悴,心里也挺难过的,就跟他说,你去卫生室看看吧,让大夫给你看看到底是什么情况?

爸爸答应着,就去床上躺下了。这里,我回头一看,妈妈已经坐在那里开始哭,抹眼泪。

我也不知道为什么看到妈妈哭,我就很生气,而且这也不是第一次。

不想生气

我知道,妈妈从一个健康的人到生活不能自理,心里挺不好受的。而且现在父亲年龄这么大了,身体也不好。老了,也只能两个人相互照顾着,我们做子女的也只是偶尔探望他们,并不能全天陪伴,照顾他们。尤其看着爸爸从一个家务从不伸手的男人变成一个又做饭又洗衣服又拖地的全能老男人,妈妈心里是很自责的,她觉得她的病和身体更多的是拖累了作为子女的我们,尤其是最小的我。我知道她爱着你的心思,但是我就是看着她哭,就是很生气。

我当时语调就挺严肃,又怎么啦?哭啥呀?你看看他这么大年纪了,多不容易呀。那你好好锻炼身体,多做康复运动。你身体能好一点,不就给他减轻好多负担吗?你哭有啥用啊?能解决问题吗?他看你哭不是更难受吗?

结果我一说,老太太又想哭,又不敢哭。就像个小孩一样,那样眼巴巴看着我掉眼泪。

当我说完我就觉得挺自责的。你说老太太已经很难受了,我还得再说她一顿,她心里不是更难受吗?她也就是对着我有一点情绪,对着别人也不敢,再说别人也不给他机会。其实每次都想忍着不想数落她,可是一看着她情绪低迷,就忍不住来气,就忍不住想说几句。

后来我在想,是不是从我潜意识来说,我更认同爸爸,更心疼爸爸呢?爸爸在我出生之前,腿就受了伤,就在家休病假。所以从小爸爸给我留下的印象就是身体不太好,但是又很能干,像一头老黄牛一样,为这个家庭付出了很多很多。平常爸爸身体健康状况都很好,一年到头难得患个感冒,所以看到爸爸生病,就特别心疼他,觉得他受了天大的痛苦与折磨。

宝宝不生气
我知道妈妈在这个家里也很辛苦,也很能干,很勤劳,把自己能给的都给了我们几个姊妹。看着妈妈身体不好的时候,也会很心疼。但是自从妈妈脑血栓之后,她动不动哭,念叨着我要是不得这个病,我就……我就觉得特别心烦,特别生气。

我发现自己好像是不允许妈妈心烦,觉得她不应该这样有消极悲观的情绪。我也想过到底是为什么呢?好像就是因为医生说这种病人不能生气,一旦生气就不能比较容易复发,血栓再复发,血栓康复的几率会更低,情况会更严重。但是再想一想,其实我内心深处好像

还有恐惧。就怕妈妈万一病情恶化,到那个时候,我一个人负担不了。我也知道哥哥和姐姐也很孝顺爸爸妈妈,但是在爸爸妈妈需要照顾的时候,他们又不能抽出更多的时间来进行陪护,似乎只有我来做这样的事情。我担心的是我自己陷入这种状态中,会让自己的生活变得凌乱不堪。所以我好像是以爱为名更多的在控制爸爸和妈妈,比如不允许他们吃的太咸,炒菜要少加盐,尽量不吃咸菜;不允许他们吃太多的馒头,要多吃一点粗粮,杂粮;平时要多运动,多喝水等等,因为这样更有利于健康。

还有一种情况,就是,你看看,爸爸对你这么好,我也对你这么好,我们都是为了你更好,你看看你自己,你还要想三想四,而不是好好锻炼,让自己尽快的康复。你对得起我们的好心吗?是的,觉得妈妈出现负面情绪是对不起我们。

可是妈妈也是一个普通的人,她对自己生病已经很难过了,她对自己一下子从健康变得不健康已经不能接受了。为什么还不允许她出现负面情绪呢?这不就像不允许一个小孩哭一样吗?

生气的时候看看花

突然觉得自己所谓的孝顺,所谓的爱,都是自私的,都是虚伪的。

昨天爸爸去医院做了一个检查,效果很不乐观,腰3椎体骨折伴骨髓水肿,关键是没有特别有效的方法治愈。

昨天下午,在结果出来之前,我曾经想到最坏的结果,父母已经70有余,爸爸已经接近80岁,万一哪天他们老俩需要有人全天陪护,我能做到吗?我能照顾他们多长时间,而心不烦呢?想到这个问题的时候,是很难过的事有些无法接受的。因为在我的认知字典里还从来没有考虑过,万一有一天父母老的需要别人照顾了,该怎么办?而且我的情绪词典里也还从来没有过这样的一种如此悲伤的感觉,想想就想哭。

生老病死是很正常的事情,道理都懂,可是有的时候在心理上是无法接受的。

一句老话叫做女儿是父母的小棉袄,几乎认识我的人都知道爸爸妈妈最疼的是我,我会是父母的小棉袄吗?

老师说,不理解消极情绪是因为没有爱。有时候我觉得真的是这样,我好像能够理解爸爸的消极情绪,而不能理解妈妈的消极情绪。生活中我也感觉到我好像爱爸爸比爱妈妈要多一点。从今天开始试着多去理解妈妈的消极情绪,多爱妈妈一点。

允许自己难过一会儿

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