学会爱自己，从自我察觉开始…
诗人王尔德曾说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”当你确信自己是值得被爱的，你才真正能够收获爱。
学会关注自己真实的感受，将生活的关注点转移到自身成长上，当你在生活中有了说了算的能量，也就能够做更好的自己。
学会培养爱的能力。爱是付出和获得，爱是去爱和被爱。学会享受关系中的亲密和关心，学会真实表达自己的感受，学会关注关系中的界限问题。
有句话说，你怎么爱自己，就是在教别人怎么爱你。
分享一个快速让你从不爽变成快乐的方法：
你可以尝试一下，就能知道这种简单的办法到底有没有效果。
快速坐直自己的身体，然后装作很高兴地同自己说话和做事。
先来一个真实的微笑在脸上，随后把肩膀放轻松，深呼吸，最后唱一首歌，当然吹口哨也可以，或者也可以随便发出什么声音。
一段时间之后，你就会发现，忧愁已经随着行为上的快乐而消失得无影无踪了。
学会爱自己，从自我察觉开始… 诗人王尔德曾说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”当你确信自己是值得被爱的，你才真正能够...
一直没有想过自己最珍视的是什么？最可贵的品质，最美的那一面。借着20年开头年的最后三个月，想一下底层的自己，看...
身边有没有这样的人，总是习惯先否定？ 跟他沟通时 他习惯以“不、不是、没有…”开头 比如：你问他：“你怎么迟到了？...
开始察觉那些限制性的信念之后，我再次开始学会爱自己。因为我发现，如果我不够爱自己，我会把这些信念传递给孩子，让她也...
有一句话说的很美，爱自己，才是终生浪漫的开始。 深以为然。 这张图片给你印象最深的是什么？相信很多人都会毫不犹豫地...
“亲，回来时帮我拿个快递呗“ ”哦，那你把快递信息发我吧。“你本心里很不乐意，但还是嘴上答应了，这已经记不清是第多...
爱，是一种很微妙的东西，如同春天里绚烂的桃花，如同夏夜里一段美妙的旋律，如同下雨天一把及时的伞，让你的脑海里，充满...
——6月12日行知乡村读书会的一段聊天记录 醒时做梦：@石家庄孟清军 个人底子浅。 石家庄孟清...
职场人际关系永远是一个热门话题，人的1/3的人生都在职场中度过，拥有良好的人际关系，能让自己在这段时间过的更加有...
在生涯咨询的工具当中，有一个生涯构建理论。就是要求咨询者在一张白纸上画出自己在生活与工作中的角色，并赋予相应的时间...
本文标题：学会爱自己，从自我察觉开始
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eujtqltx.html
网友评论