游戏化养育

最近读完了游戏化养育这本益智早教的书籍，有一些很有感触的点。

1、什么是游戏化养育？

我之前理解的游戏化养育就是要在教育孩子的过程中用趣味性的游戏方式进行引导，不是课堂上的模式，是一种寓教于乐。

现在我理解的游戏化养育，就是不带任何教育目的站在孩子的角度去以一个孩子朋友的身份去陪他，去理解他，去和他交流，父母把自己变成孩子去沉浸式的与孩子相处。

孩子天然就是游戏者，他们会知道怎么玩，父母反而是需要进行角色扮演成小孩，在孩子的世界里向孩子学习玩和相处，这可能就是游戏化养育的难点。父母很难放下几十年的惯性成人思维去做回小孩，也就很难去接受孩子眼中快乐的游戏，成人眼中的幼稚无趣的方式。

真正要成为一个好的游戏化养育的父母，就需要蹲下身子，扮演好孩子的朋友角色，在孩子的游戏王国里沉浸式陪伴。

2、游戏化养育中的三个要素：联结、向内看、轻推。

这三个要素是教父母如何运用好游戏化养育，把孩子培养成优秀的人。在学习的过程中，我发现这也是个人成长的好方法，发现教育孩子和自我成长的底层逻辑是相通的。

联结，我的理解是人与人之间的关系都是需要通过各种事进行联结的。我们要有好的关系，就需要花时间与别人建立联结，这就会让我想起人际关系。

比如闺蜜之所以能成为闺蜜，就是彼此之间有着紧密的联结。随着生活的变化，以前的朋友渐渐疏远了，其实也就是彼此之间的联结断裂了。而在亲子之间也是有着联结紧密和联结断裂的时候，所以父母会感觉与孩子的相处是又爱又恨，联结紧密的时候，觉得孩子就是上天赐予的天使，而联结断裂的时候，就感慨一定是上天派来惩罚的恶魔。

向内看，我的理解是：当与孩子关系发生断裂时，一般是没有理解或者满足孩子的需求，父母会把自己的想法强加给孩子，而孩子拒绝排斥。这时候的父母需要向内看，想想自己为什么会把自己的想法强加给孩子？这种行为其实是和父母的经历有关系，通过这个事情或者类似事情，父母是可以观察到内在的自己或者未曾了解过的自己，而这个自己是童年或者过往经历给你留下的痕迹，但你并不知道。在情绪的密码中，这叫做被固着的注意力，你关注到它，理解了并接受了，你就可以和这段经历和解，你就会站在更高的地方跳出来看你和孩子相处的事情，当你跳出来看清楚了就不再会把想法强加给孩子，就能够找到与孩子重建联结的方式。

轻推，这个是我很喜欢的一种方式，有时候也是让我自己从舒适圈去进入拉伸区的一个好方法。我们遇到很多事情不敢做或者不愿意去做，都会有一个情绪临界点，只是很多时候在通往情绪临界点的过程中，我们会编剧，把通往情绪临界点的过程想得很痛苦，不敢跨出第一步，这时候我们需要一个人在我们后面轻推一下，给我们力量和督促，同时给我们安全感，让我们踏出那一步，然后再有耐心不断轻推前进，这样我们才能突破自己的瓶颈。孩子的成长过程中，也是需要这样一种方式，而不是严厉管教重推，那样会造成更大的恐惧和安全感缺失，弊大于利。

3、游戏化养育中的两个工具：爱之杯&情绪之桶。

当提到这两个工具，是我们每个人都会有的，只是我们很少这样用这两个具象的概念表达。

爱之杯，我理解的是给生命力蓄满快乐的能量，这个里面是用爱来蓄满的，让我们有满满的安全感和力量感，让我们不会孤独和害怕，这就是说家是最好的港湾。

情绪之桶，是需要我们定期倾倒的。我们不要去压抑自己的情绪，想哭就哭出来，想闹就好好发泄一下，用适合自己的方式去倒出来，否则会越积越多，最后满了想倒都倒不出来，人就陷入了抑郁了。而在游戏化养育中，是让父母去正确理解孩子的吵闹叛逆行为，他们的这种行为是正常的，健康的，他们只是用自己的方式在倾倒情绪之桶，父母不要去阻挡和批评惩罚，而是理解并帮助他们，给他们爱和拥抱，给他们蓄满爱之杯。

读了这本书，对于孩子教育有了更好的理解，也能更好读懂非暴力沟通等一系列育儿书籍了，找到了一个底层的系统；同时这本书让我读懂了我自己，我在育儿上还不能实践，但在个人成长上深有感触。现在我和邻居家的小朋友相处，都有了一个新的相处境界了，是一个不错的体验。