第346天
唯有跑步和读书不可辜负，每天坚持运动和读书，相信时间的力量。
步数：6181
跳绳：208
俯卧撑：15
八段锦：1
引体向上：10
呼吸训练：3
《财务自由之路》
去做一切能够培养自己能力的事情，以保证自己有能力获得一份终身的工作。
您的保障就蕴藏在准备学习的过程中，蕴藏在成长中；简单说来，就是蕴藏在转变中。
《华杉讲透王阳明传习录》
钱穆说，学习理学和心学，最忌讳在性、命、理、气等字眼概念上纠结。我们还是在自己的事上琢磨，切实笃行，知行合一，从自己身上的浅近处着手。
你不要认为心静就是一片空白，什么都不想。物来心照，那照心在那里，总有过路的念头，你任它来去，不要过分关注就是。
养成好习惯，是修身的最高成就。
只有尽量多静下来，向自己的内心求，才能进步。对自己的身体和精神，都要省着点用。止定静安虑得，能静下来，才能有所得。
第346天 唯有跑步和读书不可辜负，每天坚持运动和读书，相信时间的力量。 步数：6181 跳绳：208 俯卧撑：1...
养成好习惯，是修身的最高成就 养成好习惯，习惯了，就是生知安行，不照那样做就不安，就不舒服，那做好人的成本就最低。...
自律，是最大的修养！ 《易经》的一个根本思想，是“日中则昃，月盈则食”，也就是物极必反、过犹不及。所以至为刚健的乾...
我个人现在正在培养的好习惯有:跑步、读书和写作日更。要养成好习惯，坚持很重要，但是坚持也很难。 跑步，我从去年7月...
养成诸如读书、锻炼等好习惯，一直是大多数人的梦想，因此市面上有很多关于习惯养成的书籍，比如《好习惯成就好人生》，《...
一、找到我们的陪伴者，与同频的人一起养成自律好习惯 二、养成健身与读书的好习惯，有计划的制定读书目标，至少每周读完...
好行为成就好习惯，好习惯成就好性格，好性格成就美好人生。 好习惯的养成，并不需要良好的意志力，只要做到3点就能养成...
自己跑步几个月 因为送仔读书 连续几天没有去跑步 锻炼了 过几天就觉得自己懒了好多 好习惯不容易养成 养成好的习惯...
大家都知道好习惯能够成就我们美好的人生，比如，读书，健身等这些好习惯的养成，对于自我会有很大的好处，不仅可以提升自...
《日常教学的情调》读书打卡第五天 ———— 静待花开 蝴蝶自来 习惯成就未来，21天好习惯的养成...
本文标题：跑步与读书丨养成好习惯，是修身的最高成就
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