每个人都有情绪低落的时候，当你把关注点放在谋求进步上时，沮丧情绪的感觉就不会表现的太严重，也不会频繁的打扰你的情绪。
沮丧情绪并不会与完全相同的方式搅扰一个人，而且它对你产生怎样的影响取决于你追求什么样的目标？
比如说，有些人追求的目标是时常想着证明自己，当在生活中遇到不顺心的事情时，他们就会感到不合适的事情总会发生，情绪也就会异常沮丧。
而有些人把追求进步做为目标时，他们往往不会把那些坏事情归咎于自己不可能改变的问题上，沮丧情绪的表现就不会那么明显。
也就是说，不论你是一个追求进步的人，还是一个无所谓的人，都会有心情烦闷的时候，不好的事情也总会时有发生。
其实，大多数时候试图展示自己能力的人，要比注重谋求进步的人更容易被沮丧情绪所影响。糟糕的情绪使他们不易采取任何有效行动而改变，生活也最易受影响。
但是，在怀着谋求进步目标的人身上，他们对沮丧情绪的反应截然不同，糟糕的感受好比动力，使他们产生大的多的动力去获取成功。他们的感觉越糟糕，越有可能迅速行动起来做些有意义的事情。
如果你着重关注自身的成长，而不是别人的认可；注重谋求进步，而不是证明自己。那么你不会一遇到失败和挫折，便怀疑自己的价值。
有时情绪低落或有不好的感觉时，会使你更加努力拼搏奋斗，让自己忙碌起来，以谋求进步。也许是沮丧情绪的有益之举吧。
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