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轻断食第一次体验

轻断食第一次体验

作者: 榨菜小姐jmu | 来源:发表于2017-08-10 17:30 被阅读0次

为了切实将自己所了解的运用到实践当中,我决定实践一次轻断食。

其实都是冠冕堂皇的借口,这一个多月的当中在食堂的美食诱惑下,胖了两斤,两斤!打破了我保持了近三年的体重数,好气啊,还要保持微笑。

蛋白质比较难消化,可以让饥饿感晚一些,所以我早上吃了一个鸡蛋,还有一瓶酸奶。很认真的查看

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