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十分钟冥想的用处

十分钟冥想的用处

作者: 去何从何 | 来源:发表于2020-12-07 13:04 被阅读0次

    书中提到如何利用冥想,讨论了应如何使用冥想,我非常赞同作者对于技能用途的描述。确实对于一项技能的习得,思考如何才能够习得比想有什么用更为重要。当你习得了某项技能,怎么使用将是一个很简单的问题。冥想本身就是一种技能,因此与上述说的道理是一样的,我们在开始的时候就是要想怎么才能习得项技能,怎样才算习得!

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