今天已经是大年初五了，是个好日子，一个是破五节，另一个是情人节。
正月初五，俗称破五节，是历史悠久的中国传统节日之一。因中国民俗认为之前诸多禁忌过此日皆可破而得名。由于这一天承担了太多人们的希望与憧憬，所以古代这一天的禁忌就特别多，比如在这一天必须吃饺子、不能用生米做饭、不准妇女串门等。
而情人节的今天，在朋友圈，有小伙伴向财神爷告白也希望她财源滚滚吧。
原文片段主要讲的是，在脑海中对一件要做的事情做出正面的预期，并以正面的预期来影响行动。听起来有些拗口，简单一点就是，在做一件事情之前先想到一个美好的结果，这个美好的结果就会反过来对行动产生积极的影响。
像分享者提到的，“想出一个方法，好让我能多抽出一些时间来陪女儿”，这样的一个例子就比“我要改善父女关系”更加具体。因为改善父女关系，有多种方式，可以多挣一些钱，为她提供更好的物质条件，也可以多抽出一些时间多陪陪她，这些都是有利于改善父女关系的办法。所以有了更加清晰明确地描述之后，目标也会更加清楚。
行动和结果之间互相影响。在这里突然想插一句，晨读已经进行了两个月了，平常没有什么感受，只是今天在晨读完之后，上午在做一些家务的事情的时候，突然脑海里就蹦出了今天晨读分享的内容。在这个时候突然意识到我们每天早晨6:00~7:00进行的晨读，它给我们的一个最直接的影响，就是在我们进行一些日常性的事情的时候，我们的大脑里可以有一些值得思考的东西。就比如在拖地的时候，如果没有今天的分享，那么我只会想这个地还有多少没有拖完还要拖多久，但是今天就突然冒出来了一个拖完地之后的地面很干净，心情很畅快的画面，所以这个良好的画面又促使我去很愉快的拖地。这就是晨读带给自己的意义。
当然作为一本好书，他一定会给读者说明行动步骤。正如上面的图片所说，分为4个步骤，第1个是确定方向，第2个是收集信息，第3个是澄清意义，第4个是明确效果。如果记不住的话，那么就只记住一句话就行：这件事做完能想象到什么美好的画面。
新年马上过完了，祝大家在新的一年里学习进步，工作顺利，身体健康。
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