起床：7：52
就寝：1：28
天气：暂且晴天
心情：早上起床气比较大
纪念日：不值得纪念
昨日完成的任务，最重要的三件事：运动、阅读、写作
改进：写作没完成
习惯养成：村上春树的《旅》看完了，最近在看《瓦尔登湖》，目标这周看完。
一本书看完了，原计划一周运动三天以上，结果只有出去跑步两次，缺少一次。
1、我要成为自己的光，不去依靠任何人。
2、这个世界上不是什么事情都可以弥补，不然哪有那么多后悔。
1、这周定的目标：体重要在不管什么时候称都是两位数，而不是在边缘徘徊。
2、饮食规律点。
3、这周目标就是完成任务，一周至少三次。
1.阅读
2.听歌
3.写作
想两句话说给自己听。
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本文标题：2019-8-5晨间日记
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