今天颓废了一上午。
早上6点起来洗漱准备早餐，泡好茶，然后就没吃没喝地陷入颓废里，整整一上午。回想这一上午我做了什么？在和孩子共用的空间里，我好像什么也没做，大脑放空的状态。
直到房子里只剩下我自己，我开始恢复自己的意识。打了两个电话，转移了一会注意力。又刷了会手机，看到一个号主写的个人成长文，日更三年的成长，不说赚了多少钱，觉得最大的收获是三年的点点滴滴都有文字记录。我很好奇，还真往回翻了几年她的更文记录。看的出来，那个号主前期的文章选题很认真，写的也很认真，但后期的文章选题更接地气，写的非常有个人的风格，更有温度。比起高大上的选题，有感情有温度的文章更吸引我。
我忽然又有了动力，速度起身来到电脑前。坐在电脑前的那一瞬间，奇迹竟然就发生了：我忽然觉得，我又活过来了。一晚上一上午的郁闷，转眼间烟消云散了。
我想，文字对于我来说，就是最天然的救赎吧。
回顾情绪不佳的时候，我在做什么？转发了昨天写的文章去几个社群，查看了简书和昨天文章的数据，去赵赵老师的共读《红楼梦》社群里转了一圈，认真读了日月老师写的20页《红楼梦》赏析，并在群里对日月老师表达了感谢和欣赏。之后我打了两个电话，闺蜜认真的倾听了我，回应了我，给了朋友的方案和她的方案供我参考。
朋友的意义大概就是陪伴和倾听吧。问题还是没有最优解。路都得自己踏出来。
虽然心情还是低落，但不想过多占用闺蜜的时间，电话挂断的那一瞬间，依然颓废，依然心堵。无意识打发时间的方式自然就是刷手机，但每个人刷手机的方式是不同的。
比如，我刷手机，看的都是文字内容，群里的文章，熟悉的自媒体达人的输出分享，某几个公众号主的更新，或是用手机在微信读书app看书。
正是这种打发时间的方式，我看到了一个号主对自己几年日更的总结文，瞬间找到了力量，一骨碌从床上起来，坐回电脑前，写下来了这些文字。
有句话说，一个会爱别人的人首先得好好爱自己。写作，最优先满足的不应该是自己吗？
写完这些，我果然好多了。
前两天，我在简书日更里写下了对四月的期许，其中有一条就是告诉自己要情绪稳定，并且明确写出孩子四月七号，八号的月考成绩出来后，不能影响自己正常的节奏，可以及时总结，积极行动，但不要陷入情绪里。
可以说，我在努力感知并预见自己过去不好的生活方式，这是有积极意义的。有觉察就会有进步的可能。
可遗憾的是，这四月的第一天，情绪的小船就这样翻车了。
生活就是这样，你无法安排，随时都有不确定性。这就是生活，接纳并继续对自己说，四月，你的目标依然有稳定情绪这一项。
情绪越来越好是目标，但也要允许自己会有坏情绪。
这矛盾吗？
并不。
我们不能被生活打倒。
这是我的生活，多么真实的生活。喜怒哀乐，就是上天赠予我这一天的收获。
谁知道这一天的盲盒会开成怎样，但我依然要做一个美好的完美的梦。
人生就是一个又一个梦组成的。（今天上午读许老师的《红楼梦》赏析感悟到的，他的文章里写，红楼梦写了大大小小共计42个梦。）
人生只不过就是梦一场而已。
勇敢地做梦吧。
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