1.我自己是一个不善于动用感情的人。因为小时候看到有人面对身边的小动物或亲人死后很伤心，或对某人非常在意，以致天天说这人这不会，那不好，所以，我就觉得凡事保持理智，客观，与距离，不动感情的好，这样就不用伤心了。
一稼老师的女性情感力系列课程主要是针对男女关系的，但是我发现在闺蜜之间，亲人之间，同学之间等都非常有用。
人都是具有情感的。连管理学老师都说营销，管理都是对人性的把握。
通过这系列课程，我学到了在爱情中，男性最大的愿望是自己有能力让自己的女人开心。→_→这个是非常颠覆我认知的。因为我爸以前总是嫌我妈工资低，让我觉得妈妈在家里很没有地位。但是，妈妈比我爸要强，这也是他们有矛盾的地方吗？我爸也没有表现出让我妈快乐是他奋斗的目标。我再观察一下，有时间采访一下我爸。
我学到了爱的5种语言:高质量陪伴，肯定的语言，礼物，身体接触，服务。爱的3个级别:索取，你做什么都是应该的;公平交易，有来有往;成就他人就是成就自己的捷径。感情的3件事:我的事，我们的事，他的事。这些干货内容让我认识自己与他人。比如:我会认真的想一下，我的爱的语言是什么?我家人的爱的语言是什么?我某一同学朋友的爱的语言是什么。知己知彼，恰到使用方略，才会有好的结果。也让我反思我与人相处的爱的级别，这个不仅使用于男女感情之间，适用的范围很广，比如与同学的关系，如果把注意力放在成就同学方面，我们的关系会更好。
持续几天的感恩练习让我发现自我，肯定自己的努力，为自己哭，也为自己笑，也让我发现我与周围人的关系，与周围环境的关系，与过去与未来的关系，与自己所处时代和社会的关系。让我觉得我与世界相联系，我们每个人都是沧海一粟。我做事不再从自身考虑，也不会对自己提出过分高和苛刻的要求。
最难处理的问题就是情感问题，无论是友情亲情爱情，因为没有明显的物理边界和十分明确量化的数字和公式来衡量。一切全靠自己把握。女性情感力课程，给我底层的处理情感的逻辑，让我以后处理感情问题不再慌张，还可以让我略微指导别人。这是一个提高我自信与底气的课程。我感到非常开心。
以后，我要把学到的知识不断的在生活、工作与学习中使用，让自己收获更多的亲情，友情。首先，我分析我父母的情感关系，帮助他们的感情变得更好。第二，分析自己处理情感问题的不足，加强自己的情感处理逻辑。第三,分析同学，客户，上级并恰的使用学到的知识，比如客户的爱的语言是礼物，我们就买礼物送。第四，给别人的情感问题指导。
2、今天给妈妈买一袋大米，因为她喜欢收到礼物。虽然只是大米，我妈依然开心，不过她说家里大米吃不完，看来我应该买零食或好看的衣服给她。
3、感恩练习:感恩今天耐心的我，假期还要配合其他部门的工作。感恩睡得晚起得早的我。感恩把事情一件件做完，不慌张的我。感恩不盲目找工作投简历的我。感恩今天专心听了好几小时视频课的我。感恩耐得住寂寞，假期也不去外面凑热闹的我。感恩自己积极做饭的我。感恩自己给自己剪头发，虽然不尽如意，但敢于行动并善于总结经验的我。……
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