昨晚没睡好，坐中昏沉，瞌睡是一，散乱是二，腿痛是三，
最关键是没有轻安觉受、起了下坐的心，不想煎熬的坐下去了。
所以今早一小时就下来了，
下坐前睁开眼凝望远处，起用本觉、收心。法喜生起，心稍得安慰。
下午禅修一小时，
思绪很少、妄念的力量也很弱，即便泛起也很快就被照见并消失，
没有轻安、没有喜乐，
从来没有这么久的禅坐于堂堂的明觉之中，
充满恬淡、释然、舒展的觉受。
大脑没有任何思维但又非常清醒和明亮，
并且似乎身体也是透明的。
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最关键是没有轻安觉受、起了下坐的心，不想煎熬的坐下去了。
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没有轻安、没有喜乐，
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并且似乎身体也是透明的。
禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际，每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来，我们会挑选其中的精彩...
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本文标题：2024-09-22 我的禅修日记 · 明空
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