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觉察日记

觉察日记

作者: 亲子教练Will | 来源:发表于2021-03-16 06:16 被阅读0次

事件背景:这次培训我把家里的笔记本电脑带过来了,孩子因为学校里面要打印一份试卷,结果发现笔记本电脑不在。孩子有点生气、着急。

孩子的事实:试卷打印不了,作业无法交给老师。

孩子的感受:着急和生气。

孩子的意图:希望能够按时交上作业,希望我们懂得她的感受。

我的事实:电脑我带过来主要是做培训记录,确实也没有想到她也要用。也是无心的。我明天才能回去。

我的感受:也有点着急和愧疚。

我的意图:希望孩子明白爸爸也是无心的。希望更好的与孩子交流,释放一下孩子的负面情绪。

我可以怎么说:宝贝,爸爸把电脑带过来了,结果你不能打印试卷。你一定很着急,因为你也想按时交给老师作业,做一个好学生。爸爸把电脑带过来,也没有想到你会要用。我觉得有点愧疚,不好意思。我也希望你能按时交作业。你看我们一起想一想怎么办才能解决这个问题,好吗?

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