增长极限模式
第五项修炼中有一个常见的系统模式：增长极限。
定义：系统中正反馈启动之后会带来结果的增长，但与此同时，一定会产生一个负反馈系统使得增长放慢。这个称为增长极限模式。
处理原则：不要强行推动增长，而是努力消除限制增长的因素。
增长极限模式的例子非常多。这里面可以举几个：
1. 中国女排的魔鬼训练
在2013年郎平接手中国女排之前，中国女排一直沿用袁伟民的魔鬼训练方法，大运动量，高强度。这个模式最初从日本队那里学习过来，开始很成功，一直沿用。但是到后来，即使再加大训练量，效果就不那么明显了，因为一直苦练的效果是有极限的。
另一方面，并且随着高强度训练的增加，导致队员的抵触情绪增加，队员受伤概率增加，反而造成队伍战斗力的下降，所以增长就会陷入停滞。
在2013年郎平接手以后就取消了以往特别伤膝盖的训练方法，对运动员采取针对性的训练。对于力量不足的队员，先加强肌肉，然后再逐步加量。另外引入体能教练，伤病恢复教练，这些措施消除了限制增长的因素，最后让一批以朱婷为代表的女排队员成长了起来。
2，敏捷开发方法
有些软件公司在工作紧张时喜欢采取加班的方式。短期加班突击会加快项目进度。但是长期加班则会导致员工斗志下降，另外由于长期加班，能力得不到提升，反而工作效率，工作质量并不高。所以后来有些公司开始采用敏捷开发方法，拒绝加班，提升员工的能力和个人工作效率，反而提高了生产率。
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