2023-03-28体重起伏

一件事的发生会给你带来什么

只从立志减肥到100斤后，从最开始的控制饮食，甚至偶尔的断食，到前两天的暴饮暴食，体重真的是跌宕起伏。体重从55kg,到52.2感觉快要达到目标时却又暴饮暴食了。周末是最难减肥的日子，在家时，运动少而又总想吃，充满了各种诱惑，而内心也在起伏中对抗着。“吃”或“不吃”；一餐吃的少，一餐而又吃的多。“你应该少食多餐”，家人说。

一件事的发生，会给你带来什么影响？人到中年，在减肥的同时更想到了少吃或断食或控制饮食或节食，是否对身体有害？所以在这种想法中，体重起起伏伏。或许，找到一种适合自己饮食的习惯，才是最好的减肥。

体重起伏的同时，未尝不是心情的起伏。