教育随笔
那天下雨，由于一处低洼积水。
个别几个贪玩的孩子就在水洼边玩起了游戏，溅起的水花自然会弄湿边上孩子的，大部分孩子加入这玩耍的群落，只有一个孩子却“哇哇”大哭起来，而且哭起来真的不停了，抑扬顿挫，起起伏伏的调子，让其他孩子一开始不知所措，随后就觉得非常好笑，大部分跑开了。
后来和这个孩子的父母聊起此事，说他就是这个问题，小时候被宠坏了，经常闹情绪，又不懂得控制，想哭就哭，哭起来没完。
一年级的孩子真的不懂情绪控制么？会有哪些状态呢，接着往下读。
一年级孩子有点情绪波动是正常的，偶尔因为伤心而哭泣这都没有问题。然而，如果一个孩子经常发脾气的话，对他以后的成长还是会有很大的影响。所以，如果一年级父母希望孩子能够身心健康地成长，就一定要让孩子学会控制自己的脾气。
那么，如果孩子的控制情绪能力差，会出现什么样的后果呢？爸爸妈妈应该如何教会孩子控制脾气呢？
1、会过度自责
经常情绪低落的孩子，内心世界比较脆弱，更容易过度自责。如果丢失了自己喜欢的东西，或者爸爸妈妈经常在自己面前吵架的话，那么，孩子就容易产生内疚心理，认为所有的事情都是自己做错了。
2、经常会不开心
孩子无法很好地控制自己的情绪的话，一不称心就会大喊大叫，甚至还会出手打人，尽管小时候不会有什么大的伤害，但这种情况会影响孩子健全人格和良好性格的培养，对他将来的生活、学习造成。
3、会妒忌别人
经常闹情绪的孩子，有可能占有欲比较强，因为他得不到或者不喜欢和他人合作分享就会有失落感。同时这样的孩子会有比较强烈的攀比心理及虚荣心，在许多条件不如别人的情况下就会经常嫉妒别人，然后郁郁寡欢，在活动中也会比较离群，显得格格不入。
4、缺乏安全感
如果爸爸妈妈把一年级孩子之前保护太好，当成小皇帝小公主，到了小学阶段就会有落差，因为都是小皇帝小公主，谁也不让谁。还有的父母经常为了约束孩子的行为就采用恐吓方式，会让孩子丧失安全感。这样的孩子也会比较缺乏自我控制情绪的能力，他们经常感到很害怕，哭闹成了保护自己的方法。
5、常常难过，显得非常压抑
有的孩子心里虽然感觉到委屈，但是因为家庭早期管制比较严苛的原因不敢随便和他人说，有时候失去了自己喜欢的东西也没有人安慰她，时间长了，孩子调节情绪能力差，那么他就可能一直沉浸在悲伤氛围里，无法自拔。如果再遇到偶发的一些导火索事件，往往会爆发一些个体的情绪性表达，如歇斯底里，大喊大叫等等。
面对孩子的情绪调节问题，父母应该怎么办？是消极的听之任之，还是积极地想办法。负责任的父母都会选择后者，接下来如何培养孩子的情绪控制能力，聊一些实用的方法和技巧。
方法1：父母要保持对孩子的身心觉知，换个想法更好
孩子的情绪反应，特别容易牵动生理的变化。例如：害羞时容易脸红、紧张时心跳会加速、害怕时会发抖等等。平时多和孩子练习身体放松技巧，例如：深呼吸、肌肉放松、静坐等，有助于提高孩子的情绪觉察力，稳定情绪波动。
方法2：爱与肯定，累积快乐存折
建构孩子的正向情绪并不是教孩子盲目的乐观，或者否认、避免负面情绪。充足的安全感、肯定孩子的自我、温暖热情的家庭气氛、无条件的爱但有条件的奖励，以及许多好事件，都能为孩子架设一张“情绪安全网”。
方法3：亲子共读，丰富情绪语汇
故事是现实世界的缩影，孩子从故事中辨识不同情绪，了解人们如何处理愤怒、恐惧、快乐及忧伤等不同情绪。藉由读后讨论和角色扮演，父母引导孩子以旁观者的角度，观察事情的始末，了解书中人物在哪些情境下、做哪些事，会产生各种不同的情绪反应，学习从他人的角度去思考，尊重自己和他人的感受。
方法4：身教重于一切
良好的典范胜过千言万语。在处理孩子情绪之前，要先处理好自己的情绪。
很多父母在处理情绪时经常言行不一，自己的情绪表达方式和孩子一样，但对于孩子的问题却一副道德劝说，而导致孩子对于父母的管教失去信心。孩子透过观察、模仿，不断吸收父母因应情绪的风格，在孩子面前适当表现你的情绪益显重要。
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