教练报告1

1）教练的背景

当事人：多年好友、九型同学（晶晶）型号是九号自保

缘起：（请看图片）这是她写的觉察日记以及我的回复。

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2）3）4）教练的过程、结果、反馈：（请看图片）

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5）教练的自我觉察

开始时，我根本不知道怎么去教练，方向是什么，后来索性不想这些了，就当下回应吧。

总结如下

1.有共情：也深刻体会到对方的感受。但是倾听不够，可能与我们比较熟悉有关，我很想快速进入核心。

2.从事情到人：开始我是想帮他区分问题和目标，着重于建立什么样的关系，做了哪些？后来发现这只是表面的卡点，所以带到了伤痛（与父亲的关系和她的身份定义层面）。

3.相信她：我是比较相信她可以自己做决定的。所以不急着给建议，不替她做决定。

4.我在后来部分听她一直说，纠缠在事情里与伤痛里，并没有被她带走，继续带领。但不知道她会不会感受我没有共情她（还没顾上问她）。

我会持续跟进她，因为是九型同学沟通效率很高。