week： 第4周
工作：
1. 每天认真完成6小时生意
学习：
1.完成2个视频 2个音频✓
2.看书2天✓《生活需要仪式感》
生活：
1. 力量训练5次 跑步 8.9公里✓
2. 日结5天 晨间日记1天（未完成）
3.健康美味早餐：5天
《成就事件》
* 感谢群里小伙伴分享，找到读书的方法，先找一本关于理财书开始，从改变思维开始。《富爸爸穷爸爸》这本书开始。
* 感谢群里风浔分享了读书心得，接下来找自己感兴趣的书开始读，并且做一些摘抄金句记录，个人发现用笔去写东西比手机写，可以加深记忆以及提高自己的思考力。在读书期间用番茄中开启，提高自己专注力。
* 入手一个录制视频的无线蓝牙麦克风.超级开心，接下来慢慢做好我的“自媒体”之路。
总结精进：
* 每个人都有每个人的生活方式 以及人生追求以及优势和习惯，所以不需要去跟风和模仿别人的学习种类，。比如有的人喜欢读书，英语 绘画，有的人喜欢写作，演讲，研究美食所以可以参考别人好的一个学习方法，然后根据自己的精力管理和能力去慢慢提升。因为有的人是弹性主业工作可以更好安排自己学习时间，有的人是固定主业时间（有8~ 12小时是被动工作，时间不能自己掌控的）所以每个人根据自己情况调整。
* 本周发现自己在录制视频的时候，也有一些朋友和粉丝反馈，我的声线不错，挺好听的，所以继续加强，虽然普通话不是非常标准，但是可以慢慢提升。
* 就如萌果送给我们的一句话：身材是可以雕刻的/声音/表情是可以训练的
希望我们都能活成“行走的广告”，你就是你所说的，你就是你所做的，你就是你所呈现的。
PS：我做到了身材可以雕刻的，接下来尝试声音也可以训练的。
下周目标：
1.视频3个 音频1个
2.写一篇文章做社群分享
3.力量训练5次 跑步9公里
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