今日阅读张德芬的作品《遇见未知的自己》第一部分，思考“认识自己”这个问题，能破解命运和世界的密码。
正处于生活困惑期的女主角李若菱，在机缘巧合中认识了一位老人，老人为落魄的若菱，提供了一个避雨的空间。
若菱在自我介绍时，说她自己是一家外企公司的营销经理。
但老人却摇摇头说，名字和工作都不能代表你是谁。真正的你，不是随着工作而改变的，不随着任何改变而改变的。
为了解释“我是谁”这个问题，若菱讲解了她自己的过往，不禁潸然泪下。她是一个苦命的人，从小父母离婚，在祖父母的抚养下长到10岁，来到母亲身边后，继父又对她不好。为了脱离原生家庭，她早早地结了婚。但是因为久婚不孕，受到了婆婆和小姑子的白眼，老公也不帮助她。
老人认为这个答案只是一个身份认同，是若菱看待自己的角度。有了这样的身份认同，若菱便肯定了她自己是一个不幸的人。是命运多舛，不公待遇，他人错误的受害者。
这正如若菱也有另外一种身份认同。若菱说自己是一个聪明伶俐，才华横溢，相貌清秀，毕业于知名大学的女性，老公毕业于清华大学，收入丰厚。
身体不是真正的自己。我们的细胞，每隔七年就会全部更新。所以我们有一个身体，但不等于身体；心也不是真正的自己，因为我们即使能感觉到情感、思想，但也无法证明我们就是那些感觉本身。
老人说，这些都不是真正的自己。
破解“认识自己”这个问题，最重要的就是知道自己不是什么。而现代人困顿的原因也在于此，我们往往不清楚自己不是什么，盲目的去攀比，附和，追求并不能真正代表自己的东西。
若菱起初认为，财富和权利一定是人人都想要的东西。不过，她又想到有钱的人，又苦苦追求着健康，经过思考之后，她的答案是健康、爱和快乐。
老人说，你说的那些人的追求，权力，财富，健康，其实最终的目的都是在追求内心的喜悦与和平。
所以，人类终其一生，追求的是爱，喜悦，和平。老人说的爱，不是狭义的爱，而是广义的爱，是无条件的，不求回报的，无私的爱。如果我们以爱之名，去苛责另一半，去过分要求孩子，那爱就不再是真正的爱。
很多家长管教孩子不仅出于爱的目的，也掺杂了怕丢脸的情绪，甚至是将自己对未来的恐惧，投射在孩子身上，加重孩子的负担。我们对亲近的人，更要注意沟通的方式，过分的担心亲人，不断地传递焦虑，其实是不负责任的加害行为，真正的爱，是我爱你，所以我表达对你的爱和关心，而不是要求你，按照我预设的目的去做。
快乐与喜悦不同。快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是，一定要有一个使我们快乐的事物。所以快乐的过程是由外而来的。如果令我们快乐的情景或事物消失了，我们的快乐也就消失了。喜悦就不同，它由内向外绽放，从我们内心深处油然而生，什么也改变不了喜悦的充盈。
若菱觉得她自己离快乐很远，更何况是喜悦？那太难了！
老人说，世界的真相，和我们追求的一样，需要重新领悟。
我们通常认为空间是空的，而物质是实在的，可事实上任何物质，本质上都是空的。
很多现代伟大的物理学家告诉我们，即使看起来像固态的物质，包括我们的身体在内，他们的内部几乎是100%的空间--原子和原子之间的距离，远超过它自身的大小尺寸。
在所有的原子和分子的内部空间里，粒子其实占据了很小的空间，其余全是真空。而且事实上，这些粒子是不停地消失和出现的。像音符的波动一样，是振动的频率，也就是能量。
能量不是一成不变的，它们会通过能量振动，来交流和改变的。正面的能量和负面的能量，都有很强的传播力和影响力。如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他引起共鸣，而且被他吸引过来。同样的如果一个人老是带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么倒霉的事情发生在他身上的几率往往更大。
听了老人的话，若菱明白了，如果我们不能与自己真正的追求相连，而是去不断地向外诉求，就只能依靠别人的能量生活。一旦别人向我们注入不好的能量，我们只能变得消沉。不过，如果我们明白了自己真正的追求，成为一个积极正面的人，我们就会吸引来更多幸福的人和事。
思考“认识自己”，可以破解命运和世界的密码。我们终其一生，追求的是爱，喜悦，和平。
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