2018/2/14生命陪伴心语

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

生意有"止损点"，生活中也有"止损"的智慧，有时候情绪和念头跑得飞快，若能停下一，二，三，念头和情绪的箭就松了，再依据自己的目标做出选择。