起床:5:30
遛狗锻炼:5:40——6:20
洗漱家务: 6:20——7:20
上班: 7:20——11:45
午餐午休:11:50——13:20
上班:13:30——16:40
遛狗锻炼:17:10——17:40
晚餐家务:17:40——19:00
洗漱:19:00——19:30
写作:19:30——20:30
听课学习:20:30——23:00
就寝:23:00
【昨日反思】
周日给自己放了个假,自由自在了一天。晚间,因为喝了酒,导致日更也给忘记了。使用了一张复活卡。以后,给自己的放假的日子,一定要先完成日更,之后再任意休闲。
【今日计划】
1.完成三项工作。
2.坚持学习一小时。
3.写一篇读书体会。
【今日分享】
生活就该这样,无论遇到什么,都坦然地面对它,才能活出精彩。
为实现梦想而努力——自律行动计划第18天
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