通过上周的状态管理课题研讨，我也和员工们请教了他们的减压方式，因为上周数据下滑，自己的心思没有完全去抽时间实践大家分享的方法。只是尝试了一种:
倾诉:
在团队里找了一个感觉比较舒服亲近的员工中午利用午休的时间进行吃饭，聊天，倾诉，告诉她我的困境，我的压力，包括淘汰的员工对我的人生攻击，当时我内心的恐惧无助都一一对她进行了叙述，也聊了很多心里话，在放松的午饭氛围里让我紧张的精神的到了释放。我觉得很多情绪是需要表达出来的，不过一定要找到合适的人。
吃饭:
休息日去小米店和凡凡吃了火锅，喝了几瓶啤酒，互相倾诉，互相总结复盘工作中遇到问题如何去客服，彼此打气给对方力量。快乐的标配火锅和姐妹，尤其是志同道合的人，这种方式非常奈斯。
上周毕业论文答辩后，经历了一周的懈怠和放纵期。没有像之前一样保持住自律的习惯，跑步，阅读，写作都懈怠了很多，耗费了...
这两天由于身体状况不太好，再加上学校课程任务也比较紧张，没有太顾得上课外阅读和写作了。 接下来两天尽量完成阅读任务...
今天的状态很差，心情不好，急需自我调整
时间看上去很多，其实很少。 你想要的很多，能聚焦的很少。 8月考完cpa以后，就浪了4个月，中间论文季进紧张了几次...
今天的报告很好的啊，首先可以说这是一个活出了自我的状态。 内在表：真实状态下的状态 外在表：工作状态中的自我调整 ...
最近出现一些奇葩事，可能连锁反应吧!不过我虽然处理上有些偏激，但是如果大家中招了，就说明我们估计都有付出，...
内心强大的人，就是一个能简简单单、快快乐乐生活、建立起自己生活秩序的人。 我愿意为成为一个自由自在的人而努力。为自...
我刚从英国回来的第二天就投入到了紧张忙碌的训练中，为18号到山东去参加全国比赛而准备着。为了冠军而战！ ...
这几天工作不在状态了，预售中期是最疲惫的，熬过去了一切都好，想办法调整吧～ 预售就是一场“磨心”的锻炼，戒骄戒躁，...
昨天晚上晚睡了一会，今天白天一直不在状态。早读一直犯困。中午体育课锻炼还比较在状态，打了一会儿篮球。虽然中午午睡了...
本文标题：自我状态调整
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