女人健不健康看睡眠和情绪。
两大杀手正在夺取女性的寿命。可身在凡尘，受凡尘俗世所扰，尤其女人多数没有武功秘籍的情况下，都会走火入魔。武功秘籍是什么？说实话我也不知道，因为我也没有修炼成呢！我也会经常走火入魔，也会经常调整，再走火入魔，再接着调整，周而复始……
以前或者是为了成为老师大人口中的大人物，现在过着过着过成了平凡人，外围圈层越来越大，关注的重点越来越少，越收缩越小，活着就是修自己心的一个过程。
女人一生从结婚生子开始，经历琐碎，才能把肚量撑大，把心撑大，装得下更多的东西，才能更好的控制情绪。关于情绪，我没有好的建议，因为我还是个情绪的奴隶，道理原理懂得再多，做不到等于零，好好修吧，修成了就飞升了，灵魂的飞升，灵魂的升华。
关于睡眠，得重点说一下，每日都会离我而去，一去不复返的头发，它们纷纷洒洒，淘气的像个孩子，脱离头皮妈妈的怀抱，惋惜吗？已经习惯了，头量还是挺多的，发质还是很好的。随它去，爱怎么玩怎么玩儿吧！横竖都是你，爱留就留，不留就走吧！
思索原因，是因为头发太长了？很大概率是这个原因，也不全是，短发也许不掉这么厉害，很多女性到中年以后留短发，烫头发都是因为落发，发量少才不得不做的决定。一头乌黑浓密的发，是形容妙龄少女的，当然不包括很多保养很好的，我就属于发质很好的了。长、直浓密、可这些特点还是摆脱不了掉发的宿命，翻过来讲。如果光长不落，我的头皮可能早就罢工了，顺其自然遵循人类生长或衰退的轨迹。
也许是因为身体营养跟不上，两个十月馨宝宝，妈妈的头发嫌少落下，所以营养是一大关键。
说了这么多似乎绕开了重点，当然压轴戏要最后才能登场，熬夜是掉头发的头号杀手，经常熬夜等于慢性自杀，这是哪位专家说的？慢性自杀的本质是让你感觉不到痛苦，还能满足现有的快乐。这些都不懂吗？都懂，人比动物聪明多了，能通过现有的状态，通过持续化的假设，预见和判断未来，这是人类不同于动物的根本区别。可为什么做不到呢？这又是另一回事了，所以人生有太多的无奈，无论是外界给的压力，还是内在的压力，或者只是想寻找短暂的快乐。总之都在慢性自杀，好像包括我。
抖音是伟大的，也是摧毁人意志的最强手段。女儿有一本《是谁偷走了我的时间》，很好的诠释了抖音对我们的影响。是谁偷走了我的健康，这个话题的广阔三言两语解释不完。接着聊聊抖音，一个又一个短视频直接将人迷的神魂颠倒，一个接一个都是你喜欢的。现在谁最了解我们，是抖音和购物软件，它们会通过你浏览的历史，和兴趣提取相对应的数据，给你推荐同类的感兴趣的东西，让你深陷其中无法自拔。解决的办法是什么？卸载它是最粗暴直接且有效的方法。还有一个是找到另一个可以取代抖音的东西。比如读书，健身等……
拉拉扯扯一大堆，还是没有做的踪迹，做在不出场就要生气了，从主角沦为配角，现在直接成了跑龙套的。云没有我们人这么多心思，它可是单纯，干净的化身。
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