一切都是一切的隐喻，今天我们要讲的是关于身体冷暖的隐喻。
当你长时间地感觉不到人际关系中的温暖时，你发现外部世界好像变冷了，而你的身体好像也变冷了。
这样的故事，心理学有一个术语可以来解释，这个术语叫“躯体化”。所谓躯体化，就是你的某种情绪，不能在情绪层面去表达，就通过身体来表达。
心灵过程有思维过程、身体过程和情绪过程，情绪过程最好在情绪层面去表达，当这个过程的表达受阻时，就可能转而通过身体来表达。这个时候，身体的表达就非常有象征性，像是一种隐喻。
死能量无法转化为生能量，于是这些死能量转过来攻击他自己，最终导致了这一系列的身体问题。
身与心的呼应，这一点在现代医学上得到了充分重视，现在很多疾病被称为“身心疾病”，就是认为心理因素在其中起了非常大的作用。
谢谢你一直以来帮助我，替我承担情绪上的痛苦，当我过去力量不够时，这样做是明智的。但现在我有力量了，我发誓，不管情绪上的挑战有多大，我都会努力去内部觉知，并在外部关系中表达，我再也不想让身体受这份苦了。
这份许愿，虽然不可能让她彻底改变，但的确在相当程度上帮到了她。也许你也可以学习她的这个做法。
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Feeling：
积极的心理暗示
没有人是一座孤岛
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