成长，从觉察开始

原创/七锡地

职场中，市场环境在不断变化，客户在不断变化，这就需要我们不断提升工作技能，创造更多的价值，响应变化。

生活中，老人在一天天变老，孩子在一天天长大，我们自己也在一天天变化，这就需要我们不断调整与大家相处的心态和方式，让陪伴更有温度。

无论是提升工作技能，还是调整相处心态与方式，都属于成长。唯有持续的成长能让我们顺应变化，在变化中也能有快乐与成就。

成长的关键点

个人觉得关键点是觉察，什么是觉察呢？就是发现、注意到。只有当我们发现了成长之处，才有可能采取行动，成长起来。

如何更好地觉察

通过对自己和他人的观察，去发现总结成长之处。

比如，我们近期举办了一场活动，最后是小组呈现活动收获。我是我们小组的组长，其他有4位成员，经过高效的讨论，我们很快就确定下来最后呈现时的道具、背景音乐、上场顺序、分享内容，开场、过度和结尾环节，剩下就是自己去准备了。最后我们是第一个上场呈现的，我们按照计划正常进行了呈现。

当我看到其他小组上场时，会注意到他们做的好的地方。

有的小组整体结构很清晰，用主持人报幕的方式整个串场，组员只需要做好自己的分享就行，避免了组员参与过渡环节过多，会影响自己的发挥。

有的小组，组长把重点放在激励组员上，整个创意、排演、背景等等都是组员完成的，非常精彩。

注意到别人做的好的地方，其实就是我未来可以借鉴成长的。

他人给到我们反馈，帮我们有所发现。

近期我在参与线上活动时，自己非常投入，专注地看每一个分享，发现其中做的好的地方就会立马在聊天框打出来，这对我是赞赏的练习，而我的分享对于带动大家在聊天区发言也很有激励作用。

偶然间看了一眼手机，有伙伴给我留言，你每次打文字时，屏幕就会跳出你的头像，可能是没静音的原因。看到留言的瞬间，我非常尴尬，我只是想用文字表达赞赏，可不想频繁露面。还好这时我已经被主持人好心地静音了，没有继续无意中打扰到大家。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。

他人的反馈，可以帮我们发现自己的盲点，进而有可能做得更好。

成长，从觉察开始

我们一起自我观察或观察他人，也积极寻求他人的反馈，进而对成长有更多的发现，有机会变得更好。

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祝你平安、勇敢、健康、幸福！

七锡地

持续成长

分享美好

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真正的快乐

多半来自于一种

超越自我的胜利