1,抑郁的痛苦
我曾经有过10多年的失眠抑郁时间。那是一段坎坷艰难的压抑岁月。似乎自己在走一条漫长的伸手不见五指的漆黑的隧道，根本看不到一点光明。
走过那条隧道，我看到了一线光明。这个光明就是，我正视了我自己的身上的痛苦的来源。
我记得非常清晰的，就是那天听陈海贤的一个课程。他说到一个故事，说一个女生在一个雪山滑雪的时候失去了她的男友，她为此痛哭流涕，数年的时间没有办法走出抑郁的困惑。觉得就是因为自己才导致男友的去世。
后来，现在男友不断的鼓励她，让她去那座雪山和她的男友做一次告别。
当她终于鼓起勇气面对那座雪山。在雪山的最高峰大声的喊，我很好，你还好吗？
她就一直重复着这句话，我很好，你还好吗？
当我听到这里的时候，我不禁潸然泪下。那一刻我突然间领悟到，其实我一直在对抗的一个事实就是，我的童年曾经给我了我太多的压抑，而我一直在合理化美化我的童年。
这种合理化就是我的保护层，它是由我的强大的思维来操控的，他欺骗自己的身体，否认自己的感觉。他害怕逃避面对自己伤痛的过往。
只有在那一刻，当我放下了对过往痛苦的逃避，我勇敢的承认了童年并不那么快乐的事实，我放弃了抵抗，我臣服失败的感受。
那一刻，那臣服当下的一刻，我的眼泪不禁流了下来，那个落叶发黄的初秋，阳光灿烂，街上熙熙攘攘，我独自一人在大街上，我泪流满面，但是，心情舒畅。
以前听说过很多大道理，却依然过不好自己的一生。知道要放下，可是真正的要放下就是必须要承认，我们所遭受的身体方面的痛苦是不可避免的。我们只能去臣服，无法去抗拒。
因为抗拒的结果很严重。思维暂时可以控制住情绪的痛苦，可是这种情绪痛苦因为没有流动，它变成了能量的卡点，最终，变成了对自己的攻击力，变成了黑色的死能量，这种黑色的是能量聚集在一起就变成了巨大的黑暗，会吞噬一个人。
所有的心理疾病在我看来，都是因为对抗自己情绪方面的痛苦，试图掩饰隐藏身体的痛苦，结果纸终终究抱不住火，最终真相总是会破壳而出，而这个真相会戳破一个人的执念，甚至让一个人崩溃。
2,教育孩子的痛苦。
我的老婆有一个坚定的信念，她觉得孩子玩手机这个事情不应该没有节制，一个孩子老是把时间用在玩手机上面是不好的。
比如我的儿子回家后基本上不怎么看书,也不怎么复习，就是喜欢玩游戏看视频。我的老婆有一次把孩子的手机没收了。结果孩子开始和他妈妈冷战干上了。连续一个礼拜的时间和妈妈在冷战，不和妈妈沟通交流。
到最后没办法，我出面调和了两个人之间的关系。我跟我的老婆沟通说，其实重点并不在于孩子玩手机这个事情上面，关键的是人家虽然用了那么多时间在玩手机，可是他的学习成绩依然没有落下来太多（主科都不错），我觉得这已经是很了不起的成绩了，我们应该看到这个亮点。
至于考试一定要上前30名。那也不见得就是考核孩子的一个标准，或者说只有考上年段前30名。才是一个真正的好学生。
为什么不放手让孩子按照他自己的节奏，独立完成自己的学业呢？
孩子玩手机其实并不能给我老婆造成多大的痛苦，但是她自己制止孩子玩手机这个过程却给她造成了巨大的痛苦。
这个就是信念造成的一个问题。
比如对于我来说，我觉得，孩子只要上课的时候努力专心去听讲，回来的时间用我的手机无可厚非。
毕竟我们现在是手机的年代，手机是我们最有利的一件工具，如果你不用手机，那就意味着你被这个时代给淘汰。
并且我知道我的孩子对编程对视频制作，其实是很有兴趣，这个兴趣比起读书的兴趣要大得多。所以我觉得我们要做的就是保护孩子学习的主动，学习的兴趣和热情。
而不是为了自己一个信念，就把孩子学习的这个热情给剥夺了，那确实是得不偿失的。
我知道我老婆还有一个信念，就是读书是一件苦事情，如果一个人轻轻松松就可以把书读好，那是一件不可能的事情。
他没有看到，其实我们的孩子就是一个轻轻松松就可以把书读得还可以的人。
我所要做的就是接纳这样的一个现实，允许孩子按照他自己的节奏。做好自己的学业，管理好自己的生活，而不是陷入和孩子的权力之争。并且最终让双方都陷入无尽的痛苦。
这样的案例，在我们在身边简直是数不胜数，其实根治很简单，就是要放手，尊重孩子的学习热情，不要把手机当成洪水猛兽，要相信孩子有足够的能力处理好学业和游戏的关系。
3,学习是一件快乐的事。
以前 ，或者说直到现在，对大多数的学生来说，学习是件痛苦的事情，因为学习就是为了要考上一个好的学校，985211.似乎考上了就可以拥有幸福的生活，可是我们知道真相并不在这里。
真像是，即便你考上了那么好的学校，痛苦的人也是一大把。北大学生退学，北大学生弑母，各种负面的案例简直数不胜数，一个人考上好的学校并不意味着这一辈子就幸福了。
只是我们很多人都抱着这样的一个信念。考上好的学校就是孩子的全部。
这也是我和很多人不同的地方，当他们觉得痛苦的时候，我觉得这简直是一件太过轻松的事情。
比如说我现在的学习，我每天都会有无比的热情去学习心理学的知识。并且我知道，它会把我的痛苦之身从以前的无知造成的痛苦中解放出来。
因为我内在有动力，我是为自己而学的，我不是为了任何人而去，是我自己本身有巨大的推动力在推动我去学习，而孩子不一样，他们是为了父母而写，为了考上一个好的大学，完全被剥夺了学习的乐趣。
所以给他们的学习造成了巨大的痛苦。我觉得我们要做的就是，明白考上好大学固然是好，但是尊重孩子的意愿，让他按照自己的节奏去学习更重要。
考上好大学当然是好事，考不上也未必就一无是处，我们可以看到考不上而成功的人并不在少数，他们依然可以活出自己，甚至比考上名牌大学的人都还好。
所以我们应该灌输的信念是，学习应该是一件快乐的发自内心的事情，而不是负重前行。当我们这么一转变的时候，可能真正学习的乐趣就会由心而发。
在我们身边，动辄和孩子发生巨大的冲突和矛盾，甚至离家出走跳楼自杀的极端案例了，根源就在错误的信念上。
我想和谐社会，我们需要从根本上改变我们对教育的看法和观点。那这个可能只需要一念之间。
这就是我想做的事情。改变人们陈旧的信念导致的痛苦。而用新的信念摆脱痛苦，享受快乐的人生。
我是南星教育林老师
每日原创家庭教育文章第2年第656篇
2021年1月6日
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