儿童近视怎么办？非凡的眼睛，非凡的未来

作者: 7c03ce0e30a6 | 来源:发表于2019-07-15 23:13 被阅读3次

各位家长朋友们，各位宝爸宝妈们，大家好，现在每一个家庭当中，我们的宝贝都是每一个家庭的重心，是重中之重，所有家庭的一切活动，一切的安排都围绕着宝贝来展开，那么真正关心宝贝的话，我们就应该提早的为孩子计划，可能很多家庭，很多家长已经早就开始来给筹划孩子的未来。但是可能我们忽略了一点，孩子，他真正需要的是什么？

孩子，他需要有自主选择未来的一个权利，这样的话，他就需要健康的身体，包括有一双健康的明亮的眼睛。那今天在这里就跟大家讲一讲如何能有一双更明亮的眼睛？我们就这一方面来展开一下这个深入的一个研究。

综合一些研究的数据，今天给大家带来一堂科普课，非凡的眼睛，非凡的未来，保护眼睛，预防近视，给我们的宝贝多一点爱

儿童近视怎么办？非凡的眼睛，非凡的未来

今天我们会从三个方面来展开讲一下近视形成的原因以及近视产生的影响。再有呢就是最关键的，怎样能够预防近视！

首先，我们来说一说近视形成都有哪些原因

儿童近视怎么办？非凡的眼睛，非凡的未来

随着现在家庭环境越来越好了，咱们各家各户在使用手机使用电脑以及看电视的频率可以说是越来越多了。尤其是小孩子根本就管不住，你想让他停一停，他会跟你说等一等。

儿童近视怎么办？非凡的眼睛，非凡的未来

我们往往忽视了在这些电子设备当中电子屏幕当中它会释放出高能的短波的蓝光。这个高能短波的蓝光就是伤害我们宝贝眼睛的罪魁祸首！

蓝光的危害是非常严重的，对人会有长期的影响，那这是其一，其二还有我们日常家里的灯光对我们宝贝眼睛的一个伤害。最关键的最关键的灯光的两点是哪两点的，一个是灯光的评审，再有就是灯光的色温值。

儿童近视怎么办？非凡的眼睛，非凡的未来

在我们平时常见的市面上的一些这个灯光中像白炽灯，节能灯，护眼灯以及led灯，各种各样的这些灯，那么最能保护这个眼睛的还要数这个专业的护眼灯以及led灯。

那么从色温上来讲不要太亮，不要太白，偏阳光的本色最好，与室外的这个光线最接近为好。

另外，孩子在学习或者是在阅读书写过程当中他的不良的这些姿势都会导致孩子会有患有不同程度的近视。医院检测结果显示90%以上读写姿势不正确的孩子都患有不同程度的近视，甚至是驼背。

我们所说的不良的读写姿势，不仅仅是你坐在椅子上，坐在课桌旁这样的姿势，还包括我们在旅途过程当中，孩子可能无聊了，你给他一本书打发一下时间。那么在他坐车的这个时间，在看书的时候，汽车的颠簸，对他的用眼也一样会造成很大的伤害。

儿童近视怎么办？非凡的眼睛，非凡的未来

再有就是关于孩子的挑食的问题。现在家庭条件都好了，给宝宝吃的也好了，慢慢的宝宝被惯坏了，总是挑他喜欢吃的。但是往往是宝宝不喜欢吃的一些东西呢，可能对他的身体或者对他的眼睛呢，反而更有好处。

挑食会造成营养不良，特别是蛋白质和维生素摄入不足的话很可能会发生近视。这也是非常这个高的频率发生，这个诱发近视的原因之一。

儿童近视怎么办？非凡的眼睛，非凡的未来

还有一点关于我们现在宝贝学业的压力是非常大的，白天上课一天晚上回家还要做作业，作业量可能也会很多，学着学着这个时候如果中间没有效的休息那很有可能他的眼睛就已经产生眼疲劳了，用眼时间过长也是导致视力下降的原因。

还有一些其他方面也会影响我们孩子的视力，比如说家里觉得孩子应该多一些课外读物，然后我们给他买了很多书，可是我们忽视了这个书本的它的一个材质啊，可能有的家长觉得书什么样的好，重一点的，厚一点的肯定比较好，往往选择了这种铜版纸的。可是我们忘记了铜版纸很光亮，它会反射光，有反射光的铜版纸往往会刺激到我们宝贝的眼睛。

儿童近视怎么办？非凡的眼睛，非凡的未来

再有我们宝贝在写作业的时候用铅笔可能太短啦，或者笔尖儿太尖了，或者写出来颜色太淡了，都会增加眼疲劳的这个概率。还有就是跟我们的家庭生活环境也是非常有关系的，如果宝贝他长时间的处于噪音环境中，他非常容易发生眼疲劳，而长久的眼疲劳就会导致近视。青少年现在一般都是假性近视。但是假性近视时间越来越长，没有得到很好的这个治疗和有效的这个休息的话。又没有注意用眼卫生，然后久而久之往往假性近视就会变成真性近视。如果我们经常的不正确的去用眼的话，那么，这就会增加真性近视的概率了，为什么呢，因为如果说一直得不到休息的话，那我们眼睛的晶状体也会随之越来越变厚，这样的一个状态，平行光线进入到我们眼泪的时候，经过晶状体曲折后，焦点就会落到了视网膜的前面，看远处的东西自然就不清楚了。

儿童近视怎么办？非凡的眼睛，非凡的未来

所以如果各位家长们咱们孩子现在是假性近视，这样的情况要及时的给他矫正，要及时的治疗，也让他在用眼的过程当中及时的休息，避免出现真性近视，避免发展到不可逆转的一个情况。

那么如果孩子得了近视将来对他会产生怎样的影响？仅仅是带一个眼镜就可以了吗？是这样的吗？我们来聊一聊

其实很多疾病就是由近视高度近视而导致的。比如说玻璃体混浊，比如说视网膜病变，都是由高度近视而引起的。另外高度近视到一定程度的话，甚至会导致失明。

曾经就有这样的一个例子，武汉大学的一个高度近视的一个大学生在玩过山车的时候导致视网膜脱落了失明了，这就是高度近视的学生他发生的一个急性事件。我们不要以为近视是一个普遍的问题，是一个小毛病，它也会导致发生急性的事件。

儿童近视怎么办？非凡的眼睛，非凡的未来

现在很多老年人为什么年岁大了之后眼底的疾病越来越多了，这个跟他年轻的时候近视是有相当的一个关系的，数据就统计过有很大一部分是由高度近视演变而来的。

近视会产生这个疲劳感，然后疲劳感会让人造成记忆力和学习兴趣的下降。从而也会导致咱们宝贝的学习成绩也会下降。

儿童近视怎么办？非凡的眼睛，非凡的未来

另外，近视也可能打破了我们孩子他对未来理想的一个选择，为什么这么讲？现在高考有90%以上的学生就因为视力问题没有办法选择自己喜欢的专业，在这些专业当中包括飞行技术，航海技术，刑事侦查等等这些都需要专业裸眼视力。而且视力都不能低于5.0，两只眼睛，如果你有一只眼睛低于5.0，你就没有办法选择这个专业了。

那么我们知道了近视的形成的原因以及近视的危害，到底近视怎样才能够更好的预防呢，接下来我们来说一说。

儿童近视怎么办？非凡的眼睛，非凡的未来

近视必须是我们非常非常重视的一个问题，因为这个近视，一旦它发展到了高度近视，那么将来遗传的概率就很大了，遗传的大概率高达多少，高达80%以上，近视不及时纠正，他会影响我们的子孙后代。

儿童近视怎么办？非凡的眼睛，非凡的未来

首先，读写姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持在33厘米左右，再有连续看书写字的时间要控制在30分钟到一小时左右，这个时候就要开始休息一会儿或者往远处眺望一会儿，另外孩子在学校会做眼保健操，在家里的时候我们家长也可以监督一下他做一会儿眼保健操。

还有不要在光线暗弱和直射阳光下光线太强的地方看书写字，也不要有不良的姿势，比如卧床或者在移动的时候看书，这个时候看书对眼睛是非常不好的，书本字体我们也要注意了，不要太小了，这样的读物对我们小孩儿的视力都是不好的，另外写字铅笔的颜色不要太淡了。

儿童近视怎么办？非凡的眼睛，非凡的未来

给孩子要营养均衡，多吃一些富含维生素A，钙和锌的食物。比如说这个深海的鱼肝，还有橘子，橙子之类的食物。还有要加强身体的锻炼，保证他充足的睡眠，以及平时放假的时候，带宝贝到外面多玩一玩，去去海边，去去草场草地这样的地方踏青。

儿童近视怎么办？非凡的眼睛，非凡的未来

那关于这个不良坐姿怎么调整呢，在他书写用笔的时候应该选择能够有效调整坐姿的这样的专业的正姿笔。

儿童近视怎么办？非凡的眼睛，非凡的未来

那么日常作息的时间以及日常的生活习惯我们都可以监督他给他做一些引导，通过一些平时的教育来帮助他缓解这些日常的用眼习惯，那最关键的是在看电视看手机看电脑的时候。尤其现在学习离不开手机，电脑的这种情况下怎么办呢？这个时候建议儿童在日常近距离用眼以及在使用这些电子设备的时候要选择佩戴有效缓解眼疲劳，能够阻隔有害蓝光，而且重量较轻的这样的专业护眼眼镜。