2024-6-16
夏日的傍晚，下雨后，空气明泛着泥土的气息，凉爽的清风从耳边吹拂过。喜欢上了正念的我，此时此刻走在小区旁边的社区公园里，感受着这大自然的美好。
看着被雨水冲洗过的绿植郁郁葱葱，翠绿欲滴
看着走过的行人有潇洒淡定的，有行色匆匆的，有忧心忡忡的
看着天空飘过的朵朵白云，层层叠叠如棉絮壮
正念让我多了一份对世界的感受，让我打开了多感官去感受，原来除了自媒体，除了手机，还有这美好的世界如此的亲近。
2024-6-16
夏日的傍晚，下雨后，空气明泛着泥土的气息，凉爽的清风从耳边吹拂过。喜欢上了正念的我，此时此刻走在小区旁边的社区公园里，感受着这大自然的美好。
看着被雨水冲洗过的绿植郁郁葱葱，翠绿欲滴
看着走过的行人有潇洒淡定的，有行色匆匆的，有忧心忡忡的
看着天空飘过的朵朵白云，层层叠叠如棉絮壮
正念让我多了一份对世界的感受，让我打开了多感官去感受，原来除了自媒体，除了手机，还有这美好的世界如此的亲近。
什么是正念行走？ 正念行走是一种培育正念的动态方式，在行走时，完全专心于你走的每一步。 正念行走是将行走过程作为观...
正念行走是一种培育正念的动态方式，在行走时，完全专心于你走的每一步。 正念行走是将行走过程作为观察对象的训练方法，...
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本文标题：正念行走
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