莫名的焦虑如何发生

莫名的焦虑如何发生

写下这个题目时，我也在思考这个问题。内心只感到后背冒汗的不安定感，我也在思索这个答案。

此刻旁边有笔有纸，我想把想要做的事写下来再一件一件去做的冲动。

也许这种不安定，就来自心里有很多想法，但它们只停留在了我的意识里，没有变为现实，而我内心又有去行动的冲动。这两股力量纠缠在一起，就变为内心不安定的感觉。

但为什么有了想法而没有去行动呢？

也许，是贪图了眼前的安逸，还没下定决心去迈出那一步。

那如何将想法变为行动呢？没去行动，深层次的原因是什么？

记得有一次给监外人员做辅导。有个年轻小伙说起和我类似的情况。他每天早上都起不来。意识里知道到点了必须要起床了，可是就是起不来。

用了很多种办法，罚奖金，起不来不吃早餐等，奖励自己早起。。。都没有效果。

说起来觉得芝麻大点事，可是于他却是每天要挣扎的烦恼。

想起有次和领导说起不敢戴手表，因为弄丢了太多次了。领导接过话说，你要是买的几万块钱的表，看你还容易不容易弄丢。

这个说法也许也有些道理。因为几万块钱弄丢表的痛苦会给我深深的感受，所以会格外留意，以防弄丢。

从这个逻辑看，若非真心热爱，似乎后果会使人付出较大的代价，这件事才会格外受到重视。

那回到主题，想做的事却没有去做，原因究竟是什么呢？

人有追求快乐和逃避痛苦的本能。这样说来，也许原因与这本能有关。因为现实还算安逸，所以面对可做可不做的事，除非真正对此有情怀充满热爱，也会被这安逸束缚了手脚。

原来享受安逸也会被传染。

原来这也是人之本性。