今天我们来分享三栏表中事件栏的第二招——人生断舍离。
刚好有一位朋友和我分享了一个她的小困惑。经过同意后也和大家分享一下。
他有一位前同事辞职之后呢，去了做保险，然后这段时间就经常打电话约她吃饭。我这位朋友，他不想买保险。会觉得有点被对方烦到了。然而，毕竟是一场同事，直接拒绝好像又不太好。这个事情就对她造成了困扰。
我问他：这个前同事对你来说是一个比较重要的人吗？他说不是。同事关系而已，朋友都算不上。
第二个问题，这个事情会对你造成困扰吗？分数有超过五分吗？他说有。
第三个问题，这种情况会自动缓解甚至消失吗？他说不会。
那这种情况处理方法很简单，直接拒绝，然后把对方拉黑就可以了。这就是断舍离。（这个方法，出自庄子《人间世》篇）
我超喜欢的蔡康永老师说，幸福不是你可以做任何你想做的事情，而是你可以拒绝做你不想做的事情。
再举一个例子，我年轻的时候有一个非常无聊的兴趣爱好，就是每天晚上混论坛发帖子，然后跟那些脑残的网络喷子在那里互怼。
唉，我一篇文章。写完后本来自我感觉挺良好的，观点表达也很清晰。结果那些喷子误解我的观点，断章取义，还在那里怼我，你说气不气人啊，那我当然要怼回去，对不对？想不到对方开始骂人，就你会骂是吧！顶你个肺！
后来我想明白了一个道理，如果一个聪明的人见到前面有个傻子走过来，正确的做法是什么样呢？当然是绕过去啊！ 只有傻子才会跟傻子在街上正面刚。由此可见，当年喜欢与脑残互怼的我，本质上也是一脑残。
每晚刷论坛和喷子互怼，是我生命中重要的事情吗？当然不是。这件事对我的情绪影响大吗？大，很生气。这种情况会自动消退吗？不会。所以这个时候就需要用断舍离。
当我不再上论坛，不去看那些评论之后，发现每天晚上时间多了，心情好了，睡眠足了，整个世界都变得美好了！
所以断舍离没什么太困难的。对照一下三栏表中事件栏，符合下面三个条件的人事物，直接删除。
1、不是很重要，必须存在的人事物。例如直系亲人，闺蜜兄弟，老板，重要客户，你不太会删掉。吃饭睡觉也不可能删掉。但我们也常发现，有些人是可见可不见的，有些事是可做可不做的。如果影响到我了，就删掉。例如下馆子，有个服务员说话特别冲。那下次就不光顾这一家咯，直接删除。
2、是否会对我造成影响。我以五分为界限。有些人要求会更高。这个分数是自己设定的。
3、影响是否会自动消失？有些事是暂时性的，时间到了，就算你不删它，它也会自动消失。例如我家楼下修路，有几天特别吵。但修完后，一切恢复正常。
断舍离这个方法，挺简单粗暴的，但也不得不说，的确可以让幸福感在很短时间内有一定幅度的提升。有兴趣的小伙伴尽管试试哦！
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