跑步时间：2022年8月14日06:19
跑步地点：马路上
当时气温：二十八度左右
污染指数：82（空气质量为良）
跑步距离：6.06里
跑步时长:50分32秒
平均配速：8分20秒
平均心率:124次/分钟（数据错误）
平均步频：185步/分钟
平均步幅：65厘米
跑完后手测即时心率:22*6=132次/分
六十秒后手测即时心率19*6=114次/分
今天早上温度二十八度，比昨天稍微好了一点。但跑起来依然感觉热乎乎的，一公里后开始出汗，两公里后背部大汗淋漓了。
跑完后心率132，六十秒后心率114，心率恢复率很差。几乎是最近最差的一次。
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本文标题：今天心率恢复率很差_2022年8月14日跑步日记
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