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最近心情一直不好，被一些事与人扰攘的寝食难安。为了调节心情，释放压力，周末特地约了朋友到户外走一走。
我们一行四人在铺满枯叶的银杏林下漫步，倾听着脚下银杏叶子碎裂的声音；我们抓起大把的叶子洒向空中，看着满天飞舞的叶子像枯叶蝶一样在空中翩翩起舞；我们捡起地上掉落的粉红色的银杏果，一起吐槽它臭臭的味道；我们在银杏树下拍照，点评着你的我的她的姿态与表情。
都说“大自然是最好的疗愈大师”，真的是诚不欺我。
就在这走走看看，拍拍照照，嘻嘻哈哈中，心情变得越来越澄明，那些曾经腌臜的人与事也变得越来越遥远。
主持人张蕾说过这样一段话：请你一定要记住，不要让任何人无谓的消耗你的能量。有句话说的好，叫做“允许自己做自己，允许别人做别人。”不要在别人的心里修行自己，更不要在自己心里强求别人。
的确如此！在我们的生活里常常会有各执一词之时。
对方若至死都认为自己是对的，那你就选择三缄其口。你永远无法叫醒一个装睡的人。最好的方法是，躲得远远的，让他一直睡下去。
在返程的路上，一辆长厢大货车在超车时失控，摩擦着我们的车急驰而过，后车镜瞬间被撞击的粉碎，碎片飞得到处都是。那一瞬间，惊呆了车内所有的人。大货车由于车速过快，向前滑行了好长一段才刹住车。
我们下车后，查看了车体，除了后车镜碎裂和车体有划痕以外，还好没有其他大的破坏。庆幸之余也有些后怕，如果车体再贴得紧一些，后果不堪设想，而我就坐在被剐蹭的这一侧。
这件事在保险公司介入后得到妥善解决。虽然整个过程有惊无险，但让我真切地感受到，余生真的有限，你永远不知道意外和明天哪个先来，所以不要在无谓的人与事上消耗自己的能量，该放开就放开，该放手就放手。
就像那一窝狗子执意认定了这笼肉包子，你何必跟它争论这包子是它的，还是你的？一笼包子全部扔过去，给它们，只要不冲着你狂吠就行。
要知道，耳根清静，眼前干净，心中亮堂，梦里安宁，比啥都强。东西没了，能再买。钱没了，能再挣。而唯有心中的安宁，是需要放开、丢下、忘记，才能获得。
学会爱自己，郁闷时，就走出门，到户外疗愈去；学会爱自己，不争不抢，从肉包子打狗开始。
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