身在此处时心也要在此处

“我emo了”，这一网络语，今年格外流行起来。

背后可以窥见，情绪问题，也像流感那样肆虐泛滥起来。

为什么，明明所生活的社会是最和平最安全最繁荣的社会之一，我们却可能是人类历史上压力最大最不快乐的一群人。

我们哪来这么大的压力？

埃克哈特·托利说：压力来自你身在“此处”，心却想要到达“彼处”。

身心活在当下，真的不会很容易。

因为压力源无处不在，“需要完成的任务太多”、“休息时间不足”、“没有时间锻炼身体”等等。

但管理压力而非消除，不是不可为之事。我们要先认识到，将我们压垮的不是压力，而是我们承受压力的方式。

应对压力，不仅需要有积极的处理方式，还要打断错误的思维方式。