刘思思周检视2018.12.31---1.6

没有记录就没有发生!

我的第1个90天目标

一、育儿：

每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本  每周做一下记录，每天记录女儿成长小点滴

唐诗： 每周1首  英语：斑马英语每天一课

每天睡前鼓励孩子，养成习惯！

运动：每天下楼玩耍运动，骑自行车，滑板车、玩滑梯，睡前跳10下！

二、自身健康：

坚持早睡早起早起 6：30，早睡10：20

每周三次KEEP 10--15分钟

每天多喝水，一周吃3-5次水果

每周做两次面膜。

三、个人成长：

时间管理学习与实践：音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。

正面管教学习：正面管教实例打卡践行起来

每天英语学习15分钟，听易效能音频

阅读三本：断舍离、 5堂幸福课  精进  写读书心得

四、家庭：

将正面管教的方式运用到家庭中

每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子

五、人际关系

试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩

每周一次带女儿跟外婆外公视频

每月和3-5个朋友建立联接

六、出行

1-2个月周边游一次！

七、【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视

本周总结检视

一、育儿

1.本周阅读绘本如图：

逻辑狗做了三张，开启第二本《摩比爱数学》，小柠檬还是挺喜欢做的！

2.古诗：这周由于我早起上班，没有在早上放给小柠檬听，看看能不能抽别的时间学习下。

3.由于小柠檬最近生病，状态不好，斑马英语落下了，还有5课时没学，下周要勤快一点。赶上进度。

4.一起趣吧

今天的创意绘画《毛毛虫穿新衣》

教学目标

1.观看儿童绘本《好饿的毛毛虫》；

2.了解毛毛虫的身体形态，以及生活的环境；

3.鼓励孩子发挥想象，给毛毛虫身体添加美丽的服装；

教学重点

1.认识毛毛虫的身体形态（圆的组合）；

2. 简单了解毛毛虫的生活环境；

3.毛毛虫身体的装饰（剪贴，绘画等添加）；

教学材料

水彩纸，圆形彩色纸，小草，固体胶，记号笔等

小柠檬绘画还是很大胆的，自己给毛毛虫画了一个大圆圈️是茧的表示，而且表示毛毛虫是男孩子脸上还有黑黑的胡须，孩子非常天真的表达方式，特别可爱，今天感冒了，手工课明显有点累了，小柠檬比较放的开，这点不错，但是有些地方可以适当收一点会更加好。

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5.1艺术课 生病了，没能去上，哎！

5.2 数学课 生病了，没能去上，哎！又要抽空去补课啦！

6.日检视中每天有记录女儿成长小点滴

二、自身健康

1. 早睡早起：基本每天都10点30左右睡了，早上6点45起来。天气 好冷，早起真心有点难！

2. 运动：平均步数9595，有很大进步，主要是星期天走了很多路，KEEP 一次。

3. 合理饮食：每天醒来一杯水，开始早上增加喝豆奶，让早餐更营养更健康。隔两天吃水果。

4. 本周身体不适，面膜也没好好做！

三、个人成长

1、时间管理践行：早睡早起还可以，音频听得不是很及时，运动也是，要坚持保持下去！

2、阅读：这周身体状况不好，发烧了两天，没能好好看书阅读。

3、潘多拉口语课程暂停打卡，还是想把时间花在亲子英语上吧！

四、家庭

1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡，老公出差北京两天！

五、人际关系

1.和爸爸妈妈视频1次。聊得还不错！给爸妈买了体检卡。

2.1.1号请闺蜜聪来家里吃饭，小柠檬好喜欢聪阿姨。

六、【效能】

7天晨间日记/1篇周检视完成

【周末幸福时刻】

1.1号陪老公逛街，买到了心仪的两件外套，一件中长款羽绒服一件呢外套，某人第一次穿中长款，感觉还挺好看的！

星期六陪婆婆买了过年的大衣和打底衫。

星期天和老公一起环西湖走了小半圈，中午在浙大小乐惠吃的很爽，就是太辣啦。然后在校园里散步，回忆了一下大学时光，感叹时间过得真的太快了，接着两个人骑着共享单车去地铁站，在武林路上停下，随便逛吃逛喝，买了两条羊绒围巾，一人一杯奶茶下去，我的舒芙蕾又吃不下了，下次一定要去星光二期吃上！

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【好习惯打卡】

睡前鼓励7/7

做面膜0/7  眼贴  0/7

【反思】

本周身体不好，状态不好，要及时调整，期末阶段，好好利用时间！

【下周计划】

1、厦门行计划

2、阅读《两宝都出色，妈妈这样做》

3、思考年度计划。

4、登记成绩、补齐教案！