最近有些疲乏，白天总是无精打采，早上不喝一杯咖啡，这一天忙忙碌碌的工作就无法挺过去。但是，总靠咖啡续命，长期看是在透支身体。于是，前几天晚上就开始早早睡觉。也许是因为劳累，晚上9点就已经困的快睁不开眼睛了，基本上头一挨着枕头就直接呼呼大睡。再醒来，已然早上7点了。
这样早睡的作息持续了3天，感觉今天早上再醒来，所有的感官在此刻焕发出新的生机，昏昏沉沉的感觉被尽数驱散，似乎有无穷的生机和活力从体内迸发，甚至比靠喝咖啡所带来的提神效果更好。
就这样，虽然今天仍是忙忙碌碌的一天，但精力旺盛的我也并不觉得有多幸苦，而且明显感到头脑运转飞快，高效率地就完成了日常任务。
看来，早睡的习惯应该坚持，休息好了就可以保持自己饱满的精神状态，以便于白天全力以赴地工作，也利于自己的身体健康。
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本文标题：要坚持早睡
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