1.早餐：一盒酸奶，一个蒸蛋，一块蛋糕，一块点心。午餐：一碗浆面条，两块钱青菜。下午：一个蛋糕，一把瓜子。晚餐：1/4杂粮饼，一个烘柿，一个苹果。三颗花生。体重：53.25kg。刷步：110分。
2.今天读了一篇莫言的小说《金希普》，看了魏书生的演讲视频2集。松，静，匀，和。他关于孩子做家务的话我一定一定要记住。孩子能做的我千万不要替他做。后悔知道的晚了，实践的晚了。
3.要多读书，书犹药也，善读可以医愚。贾老师开过的药方，就是多读书。余博士开过的药方，也是多读书。心惠的药方是多实践。哪怕照住一句话可劲练。其实是知行合一。知道做不到，等于不知道。博瑞智这样说：因为你没用，所以你没用。静下心想想：我付出的学费不只是钱可以计算的。贺老师天天喊：振兴家族，从我做起！翻开他的朋友圈，每天都是读书笔记。他早上第一件事不是吃饭，而是读书。
4.今天办公室同事给我分享瓜子，薯片，蛋糕，感恩着，幸福着。一个孩子说要给我带瓜子吃。路过操场边，学生们群体打招呼，幸福！
5.晚上问孩子今天心情怎么样？他回答还不错。昨天穿了湿衣服，应该以后会长点智慧吧！周三了我习惯在群里冒个小泡泡。爸爸也关心备至。我可以轻松点了。
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