1、性格大大咧咧，小事不留心，大事总马虎，怎么办？
出门忘拿钥匙，考试没带笔，乘坐身份证忘记拿，面试走错地方，出去旅游现定酒店定不到，工作表格内容写错，装修不注重小细节.....生活和工作中不注重细节往往造成更大的损失或者要付出更多去弥补，细枝末节上的疏忽大意，往往是败事之端，魔鬼都藏在细节里，不要在细节上吃亏。
关于我们人生发展的或重要时刻，我们必须警觉和重视起来，在分析和解决、处理问题时，我们要分清主要矛盾和次要矛盾，要善于抓住重点，绝不能在大事情上放松和马虎。做事要有整体的逻辑思维，做事情必须要有计划和节奏，事情没有开始之前就要做好规划和细节的考虑，做完一件事情之后记得去做总结和复盘。
心有猛虎，细嗅蔷薇。保持好奇心和敏感度，信息差是无处不在的，要留心观察身边的人和事，以及那些无关紧要的信息，多交流多分享多留心，说不上哪天你就用到了，信息差真的非常非常重要，留心才不会错过机会。
2、天性质疑，总是疑心，怎么办？
疑心本质是对周围的事情的认识缺乏判断，所以要提高对事情的理性认识，理性思维多了，疑心就会慢慢消除。
当你对一件事情有所怀疑时，最好是找当事人了解清楚事情的来龙去脉或者最大限度的去了解你想要做的这个事情的有关内容，要全面的了解，客观的进行分析，按实事求是的原则。选择以真相为基础的事实，不要主观臆断，自我想象，自我设限，不要把别人想的太坏，把事情看的太糟，问题分析的太复杂，靠主观想象下定论。
在社会上生存谨慎一些是没有什么， 但是太过谨慎的话你会失去很多的，不要太过于自我保护，要学会信任对方。多和有智慧的人交流，多听取他们的建议。
3、脸皮薄开不起玩笑，社恐，被动，冷淡不亲切不容易讨好
我之前是个特开不起玩笑的人，身边的人慢慢的不敢走近，人真的不要活得死板一本正经，有趣一点，活泼一点，别人才会愿意接近你。
保持主动，主动和他人建立联系，主动才容易获得机会。主动才能有好运，主动自己才是掌控者，主动最终受益的是自己。主动是强者思维，不错过机会，不会原地内耗。主动真的能给你带来太多好处。
冷淡的人真的没有人会愿意接近你，生活中工作中一定要多微笑，保持亲切感，保持热心肠，乐于助人，把爱和温暖给别人你才能收获爱和温暖。
4、玻璃心，脆弱，害怕批评和指责，抗压能力差，怎么办？
首先要学会接受，接受了才不会抗拒，接纳发生的一切。
凡事发生比有利于我，拥有成长型思维模式，关注过程而非结果。
接受差异性，每个人都有自己的成长经历，我们要尊重他人的价值观，习惯和喜好。站在别人的角度去理解他人。主动包容他人，自己才有能遇到更多可能性。接纳他人的反馈和建议，因为身边的每个人都是帮助你成长的。
不把当前发生的事情视作威胁，遇到事情学会调用自身和外在的资源，让自己有足够的能力应对，困住你自己的，从来不是别人，而是你自己。
5、失落，沮丧，抑郁，悲观心态，总是快乐不起来，怎么办？
《幸福之路》里罗素说过：只有摒弃自我中心，努力地增加兴趣爱好，提升个人心理素质，积极融入社会生活，才能获得真正的幸福。
摆脱反刍思维。我们不要自我沉浸，少回忆那些痛苦的事情，不要祥林嫂一样，对过去念念不忘， 陷入过去的错误和失败中不可自拔，要从认知上摆脱受害者心态。任何事情不要过度自我归因 ，自我批判，改变视角，以旁观者第三人称视角去解析去看待问题，重建对自身体验的理解，重新解读过往事件。上天给你福报之前一定会给你磨难 ，你能承载多少你就有多少福报，生命中的挫折和坎坷都是化了妆的礼物。创伤治疗大师施琪嘉说：“没有创伤的人，是不存在的。”每个人都带着阴影过活，只是活出来了与陷进去的区别。不必苛责自己，不必追悔过去。
顺其自然。我们一定要承认我们的生活注定会有痛苦，我们的生活一定不会是想象中的美好，所以，任何事要往好的方向去想，但要随时随地做好最坏的打算。人生没法去避免一些事情的发生，我们能够做到的就是顺其自然。
积极自我暗示，相信吸引力法则。选择积极的思想，天天想好事，想美事，日思夜想。凡事两面性，努力让性格中积极的一面占优势，不要让负面思想占上风。
断舍离。改变目前的环境，远离让你产生负面情绪的人和事，少关注负面信息。和过去告别，投入到新的环境里。
提炼感恩之心。感恩自己拥有的一切，当你心怀感恩地去面对生活，会感受到感恩的力量，这样的力量会给自己的生活带来变化。学会感恩，就很容易看到万事中积极的一面，将一切负能量化为正能量。将自己的关注点放在拥有的事情上，把注意力集中在积极的一面，就是一个赋能的过程。
主动地提高自我认知。当一个人的认知水平很低的时候，就会陷入精神内耗。想的太多，想的负面，当一个人的认知打开了，就会发现生活所有的问题其实都是自己的问题，就会去思考导致目前困境的原因，如何改变当前的困境。
多多发展兴趣爱好。一个人是否快乐的标志，就是看他是否有自己的兴趣爱好。生活中多点觉知和兴趣，就会体会到更多的美好。我们可以从烹饪和食物中得到快乐，可以在读书运动音乐中得到快乐，一个人的兴趣和爱好越多，感受到快乐的机会就会越多。多多发展自己的兴趣爱好，它能让我们的灵魂有所栖息， 摄影、做饭、跑步、唱歌、 画画 、听音乐、看电影、滑雪、滑板、跳绳、写作、钓鱼 、爬山 、做手工、种花 、读书、逛公园 ......做人，一定要培养自己的兴趣爱好，这样你才能从生活里得以喘息，你的爱好越多，你越容易感到快乐。
分散精力，链接正能量。多接近大自然，多去户外，多去运动，多去链接美好事物，多去链接高能量的圈子及环境，积极的和能量足的人建立互动关系，学习和借鉴他们的观念，借用他人的能量让自己多点积极的正念。多与性格乐观的人交朋友，去看一些幽默的图书或影视剧，让自己开心起来。人一旦开心起来了，对负面情绪的免疫力就会上升。
6、思虑过度，紧张不安，自责内疚，无助担忧恐惧，自我怀疑，情绪内耗，怎么办？
精神内耗非常影响一个人的情绪和生活质量，透支心力，千万不要让自己陷入情绪内耗中反反复复。
远离聚光灯效应。不要全部精力都放在了自我感受和自我情绪上，不要把自己的问题放到无限大，多关注现实，要学会关心身边的人，关心身边发生的事情，多帮助身边的人做些事情，多进行社交和交流，让自己充分投入到外界的活动中来，生命本身应该是具有延展性的，而不是像一个纸团一样不断地蜷缩在一起。
建立内在力量。安全感从来不来自外在，安全感来自于对自我的信任，要相信自己有能力可以改变，相信自己值得被爱，相信自己可以做得到，相信自己可以不被情绪捆绑，相信所有的事件的发生都有它的原因、相信一切都是最好的安排。有时房间的门并未上锁，只不过它是向内打开的，一个人如果总是向外推就会被困在这个没有上锁的房间内。人生唯有自渡，拯救自己只能靠自己。
马上行动，想到什么，立刻去做。行动起来，就会有无穷的力量。做好力所能及的事情，做那些会让自己变得更好的事情，做能体现你价值的事情，来提升对自我的效能感和认同感。聚焦在当下，做好每一件事，才会有源源不断的力量。
接纳情绪。负面情绪本身就是一种力量，当你接纳它的时候，便能获得内在的力量。当你感受到自己的情绪状况了，便开始寻找让你产生情绪的问题根源。接下来，去思考这件事应该怎样处理，并为此采取行动。在这样的过程，你就会发现，负面情绪会渐渐消散，内心的力量会接踵而来。
相信自己。永远与自我怀疑斗争到底，不要自我设限，别总是很快否定自己看不见自己的闪光点。每当自己认为无力的时候请告诉自己：“我只是觉得做不到，这只是一种感觉，而不是事实。事实是以我的能力起码可以去尝试一下。哪怕这次不成功我也可以积累经验，下一次我会做的更好。”
理性思考。遇到事情要理性思考，别让感性和感觉占了上风。不在晚上、情绪低沉的事情思考事情。不要一概而论、不要过多联想没有发生的事情。有时不是世界欺骗了你，是你误解了这个世界。
接受自己的功课。如果此刻，你面对困境，那勇敢地走出困境就是你的功课；如果此刻，你感到被伤害，那接纳和爱就是你要面对的功课；如果此刻，你陷入迷茫，那么清晰的洞察力就是你要去做的功课。
最后的话
“自我”不是突然顿悟，而是探索、试错的结果 ，没有一个“自我”在二十岁就是成品。成长过程都是伴随着痛苦，我们要尽快觉醒，努力去调整自身性格中的瑕疵，该放下的放下，做该原谅的原谅， 该和解的和解，永远向前看，永远要相信自己，每个人的命运都在自己的手中，我们要相信自己有能力改变自己的性格，改变自己的命运，成为自己想成为的那种人。
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