伪养生爱好者

    闲在家里自我按摩，每天手持按摩神器拨筋棒。先从手部开始，慢慢扩大到头部和腹部。哪里疼按哪里，越按越疼越疼越按，仿佛是自虐般的享受着经络和穴位按压的酸爽。

    心里头暗搓搓的念叨，通则不痛痛则不痛，这疼说明此处不通。在百度上搜索疼痛的位置是属于哪些穴位，对应的又是哪些反射区。一番对照下来，发现心脾肺肾全是毛病，肝胆肠胃无一不堵。

    哇塞，养生养了七八上十年，扎针扎了好几年怎么身体还是这个样子？

    自我检讨了一番，一是作息时间不规律。明知早睡早起好，还是每天磨磨蹭蹭的熬夜。二是坐多动少，体内阳气不能生发。关键的一点还是情志不畅。

    养生不养心，养来养去一场空。好不容易扎针调起的气血，好嘛工作压力一来，焦虑中一耗就没了。吃枸杞搓肾俞补的一点点肾，一恐惧都耗了。更不谈常年在思虑郁闷中的脾，委屈泡着的胃，摇曳在生气愤怒里的肝。

    伪养生爱好者的特点是: 道理都懂就是做不到，严重的知行不合一。一边可怜巴巴的按着身上的七经八脉，一边通一边堵着循环。

      什么时候能真的把小我放下，面子放下，自尊放下，欲望放下。活得云淡风轻又畅快淋漓，胸中无郁结脑子无杂念，才是真养生。