关键点：

一、我们为什么总是忍不住要炫耀

答：为了证明别人做不到的事，因为害怕被忽视。炫耀也是刷存在感

二、炫耀分好坏

优质的炫耀：带来意义

不好的炫耀：伤害别人

三、炫耀与虚荣的区别

炫耀容易攻击别人

虚荣容易欺骗自己

四、怎么才能不过于炫耀，不过于虚荣

答：自我接纳

当自己在观察自己情绪的时候，就是情绪的主人

work in影响圈

创造型价值，而不是消费型价值

金句：

1.训练情商，不可能使我们变成完美的人，只不过使我们比较能够接纳自己。

2.当我们搞清楚自己的缺点，我们才有可能原谅我们自己。

一、我们为什么总是忍不住要炫耀？

炫耀能够带给我们的好处，难道会超过带给我们的坏处吗？

答：我们要炫耀是为了证明做到了别人做不到的事。

炫耀来自虚荣，虚荣来自害怕被忽视

炫耀这种行为，当然来自于虚荣。而虚荣这种心态，恐怕就是来自于原始时代，我们需要别人不敢忽视我们的存在。

存在感：

如果你在一家公司里面上班，存在感非常的低，那么升迁，上司永远都考虑不到你；加薪水的时候，也很容易被忘记。

如何看待缺点：

我们每一个人身上都有种种的缺点，当我们搞清楚自己的缺点，我们才有可能原谅我们自己。

有的缺点我们改得掉，我们会变成一个自己觉得更好的人；

有的缺点永远都改不掉，那起码我们不要纵容这个缺点，成为我们伤害别人的借口。

二、炫耀也分好坏

优质的炫耀：意义感

TA在展示TA的音乐创作，展示TA的歌声，展示TA的演技的时候，TA带给别人的是安慰。

劣质的炫耀：伤害别人

把一大堆现金堆在床上，拍了照片，放到网络上面，去向别人展示；

或者是叫了一大堆珍贵的食物，根本就吃不下，最后通通都丢掉。

三、炫耀和虚荣的区别

炫耀

炫耀这种行为，如果毫无来由，而且别人根本不想要的话，那就是一种对别人的攻击。

我们要有心理准备别人会反击。

虚荣

虽然不攻击别人，可是，是欺骗自己。

我们要有心理准备会被别人拆穿。

四、怎么才能不过于炫耀，不过于虚荣

答：自我接纳

我们在想要炫耀跟虚荣的同时，先告诉自己，我们要接纳自己正在炫耀、正在虚荣。

训练情商，不可能使我们变成完美的人，只不过使我们比较能够接纳自己。

我的评论：

在朋友圈确实有些人的炫耀会造成别人的不舒服。学习情商课追求的不正是让自己舒服，让别人和自己相处起来也舒服吗？

Work in影响圈

对于炫耀，个人观点比较建议展示一些自己创造型的价值，而不是消费型的价值。

正例：

比如完成了一幅画、读完了书写了一篇笔记、健完了身大汗淋漓，这样的展示可以增加我们创造的动力，行动的张力，有助于我们坚持下去！

反例：

反之，消费型价值的展示只是刷了一波存在感，这样的快乐一会儿就过去了，还会造成空虚感，别人也未必喜欢

总结：

在今天的情商课，我们分析了虚荣与炫耀，是想要提醒大家，炫耀既然是对别人的攻击，那就要有心理准备，别人可能会反击；

虚荣既然是对自己的欺骗，也要有心理准备，欺骗是会被拆穿的。我们在想要炫耀跟虚荣的同时，先告诉自己，我们要接纳自己正在炫耀、正在虚荣。